瓶颈山在贵州那个地方,贵州磷石膏利用最大的瓶颈

先学会冷静

有一次鹿姐和朋友去旅行，在机场候机时，旁边传来一对小夫妻争吵的声音。

女人不依不挠地在男人耳边碎碎念，于是男人不耐烦地戴上了耳机。

然后女人就骂的更大声，男人终于忍无可忍，愤怒地摘掉耳机，猛地站起来。围观的人都以为接下来会是一场激烈的夫妻骂战。

没想到，男人又重新坐下来，对女人说，“老婆，按照约定，我们这时候要先冷静十分钟”

在接下来的十分钟里，两人没有说一句话，但女人的表情已经缓和了许多。

十分钟后，他们重新就刚刚的问题交谈，瞬间就重归于好了。

很多时候，夫妻之间的争吵是为了沟通。

但我们在情绪激动的时候，常常口不择言，说出很难听的话，更别提解决问题了。

所以，要在情绪最激动的时候停下来，试着冷静十分钟，等到情绪平复之后，再继续沟通。

说清楚彼此想法和感觉

小萍是鹿姐的一个表妹，前两天跑来哭诉，说和老公大干了一场。

那天小萍和老公带着孩子去公园玩，一家人带着准备好的食物和餐布到草地上野餐。

可老公全程对着手机，连餐布上的东西被风掀翻了也没有一点帮忙收拾的意思。

小萍一气之下带着孩子一声不吭地走了，剩下她老公莫名其妙地在原地喊她。

我说，“你老公有他的不对，但是你一句话也不说，他怎么知道自己错在哪”

夫妻之间最忌讳的就是冷战。你不说，那别人怎么知道呢？

所以，把问题摊出来，和你的另一半一起谈，找出吵架的原因，才能解决问题。

双方共同的改变

夫妻之间吵架的原因林林种种。有因为老公工作太忙没时间陪她的，老公太木讷不懂浪漫的，老公不愿意帮忙做家务的.....

鹿姐认为，这些矛盾是可以解决的，但是需要双方的改变。

比如老公太忙没有时间陪你，那是因为他需要赚钱养家，你可以试着跟他商量，但如果对方实在无法做到，那也要理解和包容。

夫妻之间吵架，常常是因为一方的期待太高，而另一方没办法满足。

这时候不要只求他去改变，试着改变一下自己，降低自己的期待，两人各退一步，事情就迎刃而解。

其实，吵架的出发点是因为在乎对方。

两个互相在乎的人，又何必为了一些小事伤感情呢？

争吵的时候，学会主动放低姿态，尊重对方，站在对方的角度思考，才能解决问题。

只有用对的方式吵架，两个人才能“越吵越恩爱”

　　
遇溺的拯溺员(的人,害怕,都要,救他,放手)

　　那个滂沱大雨的晚上，一位海滩拯溺员打电话到电台节目里，告诉我，他最害怕的，是失去现在这位太太。

　　他亡妻患了骨癌逝世。在她最后的岁月里，他衣不解带地照顾她，看着她的身体一天一天的衰败，先是眼睛不行了，接着，鼻子也塌下来，最后，手和脚都不行了。

　　弥留之际，她吃下他亲手喂的药，虚弱地握着他的手，告诉他，她爱他。

　　他失去了她，从此以后，他很害怕再失去身边的人。

　　他遇到现在这位太太，她同情他、安慰他，并且嫁给他。

　　他害怕再失去她，他无法忍受有一个女人再度从他生命中消失，于是，他非常紧张她，对她无微不至，寸步不离，事无大小，都要过问。她跟谁在一起，在哪里，都要告诉他。

　　她实在受不了，结婚两个月，就跑回娘家，要和他离婚。

　　今夜，他在电话里，向一个陌生人倾诉，他害怕失去她，害怕孤单和寂寞。

　　其他人也许不明白，但他是拯溺员，有一些道理，他应该明白。

　　一个人遇溺时是最狼狈的，只要有人跳下水里救他，他就会拼命箍着那个人不放。不幸的话，那个好心来救他的人，会被他扯下水里，跟他同归于尽。

　　我们学习拯溺，遇到这种遇溺者，首先就是不让他接近，用拳头对付他或者用脚将他踢开。再不行的话，就从后面箍着他的胳膊，命令他不要再挣扎，否则两个都活不了。

　　拯溺员先生是否明白，这一刻，他才是遇溺者？他不想失去生命，就要先放手。他想被人救起，就要信任来救他的人。

　　愈害怕失去的人，愈容易失去。愈想得到，就愈要放手。放手是很难的，但是别无选择。