蹲位被文明抛弃
在物质文明不断发展的同时人类的自身体态也在发生着微妙的变化。站、卧、行、坐在人一天生活中所占的时间逐渐演变。远古时，狩猎为生，以“行”为主。农耕时代，则以“蹲”为主。人们“蹲”在田里栽插、蹲在场上选种，蹲在树下休息、吃饭，果蔬新鲜，空气清爽，人的寿命也随之延长。进入工业化时代，“坐”在一天中占据了大量的时间，人们坐着阅读、写作，坐着开会、学习，坐着看电视、打电脑，坐车上下班，就连最原始的体位———“蹲”着大小便也被坐便器取代，甚至视“蹲”为不雅观、不高贵。当我们端然而坐的时候，肥胖、高血压、高血脂却悄然来到。
马传礼认为，这都是我们抛弃了“蹲”这个体态的恶果，因为此时我们发现蹲不下来了。孩子们和成人相比，肯定会大获全胜，因为成年人已经放弃这个体态几十年。如果经常训练，就会蹲出健康、蹲出童心，蹲出长寿来。
蹲的好处
马传礼主任认为，在日常生活中要多蹲少坐，那将是对自己各个脏器最好的锻炼。蹲着，使腹部、腿部、臀部得到最大限度的挤压，可以减少脂肪赘肉；蹲比坐更能消耗热量，可以有效减肥；人在蹲着时，心肺血流相对充分，从而减少冠心病、肺气肿的发生率、高血压的发病率。在蹲的状态下，膈肌上抬，站起来横膈下降，加大胸腔和肺的活动范围，肺活量因此增加。
猜你也喜欢：民营企业家论坛：民企要向赵本山学习无中生有(民营经济,广东,
民营企业家论坛：民企要向赵本山学习无中生有(民营经济,广东,研究会,发展,大发展) 由中国民营经济研究会和广州民营经济发展研究会联合主办的第三届南方民营企业家论坛昨日在广州珠岛宾馆隆重开幕。
广州民营经济发展研究会会长解聘如表示，举办此次论坛的根本目的，就是要推动民营经济大发展，让泛珠三角民营经济以最大的积极性、创造性投入到发展战略上来。他希望借这个平台，使民营企业家们真正落实区域合作发展的思路，以便起到引领潮流的作用。
原广东省省长，现任全国人大华侨委员会主任卢瑞华昨天在讲话中则指出，中国经济在改革中前进，广东经济在改革中前进，民营经济起到了很大的作用。他觉得广东的路子起点不低，但是最终到一起来，走到一个点上，而这个点就是怎么推动民营经济大发展。他表示，回想改革开放二十几年来，广东起步是最简单的，广东原来经济差，是从三来一补起步，四个特区，三个在广东，珠三角最早做的工作是三来一补，从加工中赚钱学会一点本事，了解世界的发展倾向，知道怎么制造，自己开始引进设备，到自己开始制造，然后到大发展。
卢瑞华强调，广东民营经济的贡献很大，在广东经济发展中促进了经济的活跃，增加了就业机会，促进了经济体制的改革，促进了观念的更新，而下一步广东新的发展更要大力推动民营经济。他表示，现在民营经济又在规模上、技术档次上以及在信誉程度上等方面向新的台阶迈进，同时，民营经济成为我们国家加入WTO之后冲向世界的很有前景的生力军。
原全国工商联副主席、中国民营经济研究会会长保育钧也表示，泛珠三角区域的合作为民营经济的发展提供了极好的机遇。他指出，尽管泛珠三角区域的各个区域发展存在差距，但正是这种差距也为民营企业提供了更多的机遇。
著名经济学家于光远昨天在发言中则发出了“民营经济万岁”的感叹。他指出，去年通过的修改宪法的草案让民营经济的地位更加确定了。尽管困难还是会有的，但是困难的存在，就等待我们去克服、奋斗，他觉得民营经济一年比一年好，一年里面就看到工作大有进展。因此，他对民营经济的发展保持很大的乐观。他还称，他本人现在是89岁多了，还能够到处跑，他愿意跟大家一起来奋斗，争取民营经济更好的明天。 猜你更喜欢:精打细算的“抠门”管家(铜丝,工段,牛皮纸,砂纸,节约)
精打细算的“抠门”管家(铜丝,工段,牛皮纸,砂纸,节约)
在吉林航空维修有限责任公司表面处理车间二班提起刘涛，大家会马上告诉你他的另外一个名字——“抠门”管家
说起管家，人家刘涛可真是名符其实。入厂十三年来，他不但技术过硬，精打细算的工夫更是做到了家。说起“抠门”，人家刘涛振振有词：我可不是瞎抠，我抠的有理有据，有章法。
刚到二工段不久，细心的刘涛就发现工段缺少专职领料人员，他就主动提出为大家担当义务领料员。每次领回牛皮纸、铜丝、砂纸等用料后，他绝不会“大方”地盲目分发，他会细心地把工段的任务仔细分类，然后严格地把领回的用料进行细致的分割。每一张包装零件用牛皮纸，他都会“量体裁衣”，根据零件的数量与形体大小进行严格的剪裁。经他剪裁后的牛皮纸，包装零件后总会大小得体，绝不会出现“违规”的边角余料。对于外车间包活用的牛皮纸，刘涛也不会轻易放过。他总会把那些用过的油浸不深的、没有破损的、满是褶皱的牛皮纸一张张理顺抹平，再三地叮嘱同事们二次使用，并细心告之：这样不用再去剪裁新纸，会提高工作效率。
铜丝是工段镀活儿用的主要用料，每年用于此项任务的铜丝是一个不小的数量，且铜丝的价格不菲，这是一个不小的成本输出点。为了节约这部分的资金，刘涛总会把那些没有被腐蚀变质的铜丝进行认真检查后，多次的重复利用。节约铜丝，刘涛还有一个法宝，那就是铜丝回收数据本。这本上的一个个数字，是工段每个人领取的铜丝克数与交回的铜丝克数。每月他都会结合同事所干任务的性质，把剩余的铜丝进行认真的核对。在他的严格“监管”下，工段每月至少节约铜丝5千克，相应的节约资金300元左右，一年下来，就要节约4000余元。“别看这本本小，数据节约出来的都是宝……”刘涛坦然地憨笑道。
用在深孔零件、发动机大轴及各类镀铬件上的砂纸，刘涛不但会精心的进行剪裁，他还会用不同叠法对不同的零件进行不同的处理。在他的三折两折后，砂布上被隐藏部分都会变魔术般地被他物尽其用。擦铜杠后用过的砂纸，同事们都习惯性地会扔进垃圾桶。刘涛总会不厌其烦地进行深层地“探测”，将垃圾桶里还能重复利用的砂纸捡回交还同事再次利用。
同事们常笑称这个语速快、嗓门大的粗犷大男人为“抠门”小媳妇。对此，刘涛会大方地笑道：“抠也好，小媳妇也罢，只要能把咱这家致富，我认了……”
这不，人家刘涛凭着“抠门”的独家本领和过硬的技术，已荣升为二班的班长啦，现在真正成为了二班的大管家啦。