多少人怀揣着梦想，来到拥挤的城市奋斗，打拼，
生活在蜗居，却憧憬着未来
生活的压力，搞得人焦头烂额
每个人都在努力生活着，去有着太多的无能为力
不得不以饱满的热情去面对生活，一日三餐，房费，水电费......
岁月经历改变了人,没有了年少的轻狂、浮躁和单纯
现实将梦想破灭，甚至不知道明天的路该往哪儿走
每天谈论的最多的话题就是如何赚钱
为了生活，为了在这个城市简单的生存，不敢去谈什么梦想
现实的社会让人难以言喻，想退出，想逃避
触目惊心的场面、动人的画面、悲惨的局面，让人触动心弦
社会的多元化，电子时代的来临，又让人充满激情
世界的每个角落每天都在发生着变化，都在发生着不同的故事
处处充满着诱惑，稍不小心就会走错，小心谨慎的生活着
纵然生活得这么艰难，还得朝着既定的目标前进
不断鼓励自己，学会承受外在的压力
去适应这个时代，这个社会
有阴暗的一面，同样会有阳光的一面，努力
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总是情绪不好，因为你逃避痛苦(幸福,都是,痛苦,不喜欢,不好) 你总是追求幸福、勇敢、坚强，却对自己内心的不满、恐惧、软弱选择了指责、压抑、逃避。于是，你错过了一个个通向内心平和的通道。
亲爱的朋友，这些天你过得好吗？春节将近，相信所有的烦恼，都会随着这一年中最重要节日的来临，而淡化！也相信你的内心是快乐的、愉悦的。因为每一个春节都是幸福的，我们庆祝幸福、祈祷幸福、祝福幸福。而每一个春节，也是过去一年幸福的总结，同时为新一年的幸福生活拉开序幕。
如果你说，你最近过得不太好，经常情绪不好，更或者，越近年关，越有说不出的低落。那么，朋友，你可能忘记了什么，忽略了什么，遗失了什么，或者说，你逃避着什么。而这或许正是你过得不快乐，经常情绪不好的重要原因。
事实上，就因为我们逃避“危机痛苦”的本能，没有得到很好的协调，让我们的情绪总是处于不好的状态。
人类所有的行为都是为了追求幸福生活，然而，现代经济、科技的快速发展，使物质获得极大强化，但精神方面却没跟上脚步，而幸福又最终是精神上的感受。于是，就如一个追逐阳光的人，却在追逐阳光的过程中，把阳光远远摔在了身后，越追越远。
我们要到幸福的地方去，而要到达幸福的地方，必须从痛苦的地方开始。因为没有痛苦，也就无所谓幸福。然而，我们却只想追求幸福，对于所有的痛苦选择了逃避、不正视。我们以为自己一直在追求幸福的路上，却发现幸福越追越远，甚至，其实我们从未开始。如果我们无法正视那些痛苦，幸福的路就永远无法开始，只有我们先到达了痛苦，才能离开痛苦，走向幸福。
你知道吗？你太多的莫名情绪，太多的莫名烦恼，不是其它，只是你没有正视问题，正视和面对那些你生命中发生的使你不舒服的事。你总是追求幸福、勇敢、坚强，却对自己内心的不满、恐惧、软弱选择了指责、压抑、逃避。于是，你错过了一个个通向内心平和的通道。
我们生命中所有的不好，我们身上的、内心的所有不够好，甚至你所认为的可恨、无法接纳的东西，都是我们幸福快乐的彼岸，都是我们通向幸福快乐生活的桥，都是帮助我们达到幸福彼岸的渡船。
正如，最甜美的水，不是最好的水，而是在经历了长久燥热干渴后喝到的水；最美的食物不是最精良、最高级烹制的食物，而是经历饥饿之后，吃到的食物。
所以，只有我们学会了正视自己内心的不好、痛苦、黑暗，去抚慰懦弱、消极、卑微的自己，我们才能获得达到更好的自己的通行证。
在我们身上所有的存在都是我们的一部分，无论我们所定义的好或者不好。如果我们总是试图排斥其中一些自己不喜欢的东西，那也就意味着我们排斥我们自己，那么，我们又如何获得更好的自己，走向幸福生活呢？
无论我们不喜欢、排斥的那些东西是什么，都将给我们带来负面情绪、带来痛苦。而所有的痛苦都显示通向幸福的一道门——当我们化解了那痛苦的时候。
就如，当我们不喜欢自己的眼睛、耳朵，或者脚，并总是试图割离它们，那只能给我们带来痛苦，使我们更不好。因为，即使是我们不喜欢的，也是我们自己的一部分。但是，如果我们对于这些我们不喜欢的部分，能学会关爱它们、接纳它们，我们往往能通过这过程，获得成长，而自己也由此过程变得更好。
那么，我们该如何去到达“痛苦”，如何通过到达“不好”，而走向幸福，走向更好呢？你心中有答案吗？
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母亲节这一天(母亲,瓜籽,一斤,一遍,老板)
母亲节这天给母亲打去电话：“妈，想要啥？”
“给我买十元钱的黄瓜籽吧！”母亲知道我最近买房子装潢，手头经济紧张，不忍心让我破费。我笑笑放下电话奔向市场。
卖黄瓜子的老板是一个瘦瘦的中年妇女，戴着口罩，脑门横着几道浅浅的皱纹，眼角的笑意透露温暖和善。她的窗口贴着;“今日黄瓜子特价30元一斤。”真便宜，新村三十五一斤呢！我说:”来一斤，给我磨碎了.”随口我又问了一句;”不能再便宜了?”她问我;”是不是买给母亲吃的?”得到肯定回答后，她立刻说;”今天的黄瓜籽就是为了母亲节特价的，我再给你多一两。’我觉得不好意思，表示了感谢。老板劝我耐心等待，她要磨细一些，否则老人不爱吃。她磨一遍筛一遍，神情特别专注细心。我站在那里，感动渗入每一根神经。一会她又说;”我的母亲九十岁了，不在我跟前，今天的母亲节，我把黄瓜籽卖便宜点，给所有的母亲过节。’有一个九十岁的母亲呵！这也是她的善心和孝心修来的福吧!我对着她绽开微笑，心里把所有的祝福送给她.
到了母亲那里，母亲和妹妹们都在等我吃饭，我说了买黄瓜籽的经历，感叹不已。妈妈说；“那个老板信佛，平时就很和善，这样的人才是真正的好人。你们也要学着点。”
2010年5，9