领导此项研究的美国约翰斯·霍普金斯大学的埃德加·米勒博士表示，事实上，大量服用维生素E的人在一些情况下可能去世得更早，尽管其中原因目前还不清楚。米勒说：“我认为人们之所以服用维生素E，是因为他们认为这样自己会更长寿，但我们的研究却表明事实并非如此。”
米勒博士和同事对1993年至2004年19项有关维生素E和健康状况之间联系的研究重新进行了分析。此次调查涉及北美、欧洲和中国超过13.6万名病人，其中绝大多数都是老年人。研究人员在美国心脏协会的会议上表示，这项持续3年的调查发现，每天服用200个国际单位（IU）以上维生素E的人，他们的死亡率实际上比没有服用维生素E的人更高。
米勒博士称，大量服用维生素E的人的死亡风险性上升了5%左右。这听起来虽然不多，但考虑到美国25%的成年人都有服用维生素E的习惯，这个数字就令人相当吃惊。三分之二的人每天服用维生素E的数量都超过400国际单位，“我们认为人们并不需要服用维生素E，因为他们完全可以从食物中获取足够多的维生素E。”
米勒博士指出，美国人每顿饭平均含有6至10国际单位的维生素E。医学研究会给人们设定的日维生素E摄入量的上限是1500国际单位。医学研究会主要在维生素和矿物质的摄入量方面设定一个标准，向人们提供这方面的建议。米勒博士说：“我认为医学学会设定的标准过高。”美国政府食品药品管理局被法律禁止在食品增补剂方面制订限制性规定，结果，美国人服用多少食品增补剂完全凭自己的感觉。
长期大量服用维生素E的人认为，维生素E对阻断脂肪氧化生成自由基尤其有效。脂质的过氧化可产生自由基。自由基会损坏人体细胞，加速老化，并导致心脏病和癌症。米勒博士本人也对这项研究结果感到吃惊，他表示维生素增补剂可能从多方面损坏人体。米勒博士同时指出，虽然少量服用维生素E能够有效防止氧化，但用量过多，就有可能促进氧化对人体的损坏，同时还有可能抑制人体内自然生成的抗氧化剂。
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学会坚强，才可以独立(人生,正确,就会,平凡,自己的)
人生之路不可能一马平川，我们都按自己的方式努力的生活着，或许有意义，或许毫无意义，这就是一种我思故我在的状态。10岁、20岁……不同的环境和心境，领悟都会改变。没有谁好谁坏，这就是成长。然而优秀的人是连成线的，你通过一个就能看到另一个。
有时候，你只是需要一个可以说话的人。失败之后如果还能呼吸，那就不要心灰意冷；沧桑之后如果还痴心未死，那就努力寻找当初的失落；地球是运动的，很多改变就在于下一秒的忍耐；当你还能承受，就别轻易说放弃；坚持虽然很累，但放弃可能将是终生的遗憾。
谁能保证，在人生旅途中，无帆的小船，能够抵的住大浪的冲击。水一旦流深，就会发不出声音。我自嘲一笑，但是我更喜欢的是有人可以温暖地会心一笑，暗中总是庆幸，真诚感激，默默祝福，把过往爱情烟尘当做心灵的美好礼物珍藏，像珍藏一瓶美酒，历久弥香。
人生苦短，别去赶时间。无论遇到什么事，要学会换个角度去思考，就会感到快乐。幸福的人生一定要有正确的思想观念，在正确的思想观念指导下才会有正确的行为，正确的行为多次重复形成正确的习惯，正确的习惯就会塑成良好的性格，从而造就幸福的人生。
面对人生涌起的不过是淡而又淡的感觉，我们顿觉自己很平凡，平凡得像一束远方的微光、一滴晨露。为此我们会惆怅，感叹。其实，我们不必为平凡悲叹，因为平凡，也是一种美丽。如果你想任性，那就先学会承受，能承受后果才可以任性。如果你想独立，那就先学会坚强，才可以独立。
当初既然我们已经选择了一个人生的方向，就是走出家门，到外面的世界去历经风雨，就注定我们的行程会遭遇众多的痛苦和不幸，甚至在心灵深入留下难以愈合的伤，但这是人生必定的经历。一个人只有承担起旅途风雨，才能最终守得住彩虹满天，桃花源因你而存在，彼岸花为你而盛开。
生活里，每一天都是新生的一天，我们没有必要为了昨天的逝去而伤感，也没有必要为了明天的到来而苦恼，享受现在当下，把握还在点滴流转的今天才是真实的。昨天的过去，应该懂得好好保存。明天的未来，应该懂得好好准备。今天的现在，应该懂得好好分享。
未来的点点滴滴，都需脚踏实地走出来，每一个人都有不一样的人生，不一样的故事，但是都是精彩的，不要轻易否定别人，也不要轻易放弃自己，更不要盲目追逐不属于自己的东西。
你要学会分散你的烦恼，把它们各个击破。不要把这个烦恼与别的烦恼联系起来。不要自寻烦恼，人为地加以放大。所有具体的烦恼，都要具体的去解决，不要算总帐。如果害怕失去就放弃拥有的权利，那么人生好像也就失去了意义，不管结果如何，你都要走过。
前方的路，依旧曲折，心，充满希望。迎风飘来一缕醉人的芳香，驻足欣赏，品味鲜花的芬芳。让我平凡如尘，望着怅然如同夕阳落下。沉醉也好，思念也罢，我们在信念的盾牌上刻下誓言。生命中不可承受之情，就在于人生没有重来的机会。如果当初如何如何，现在就不会怎样怎样。
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老师，不一
我的老师(是在,瓷砖,走了,站在,上楼)
老师，不一定要手握粉笔，老师，不一定要站在讲台上，我的老师，他手握自己的金属工具，站在人生的舞台上，脑袋里装的不是才高八斗的学问，而是一份认真，负责。
初次见他，是在老家刚刚修建好的新房子里。房子还需要装修，而他，就是来我们家贴瓷砖的一名普通工人。他的头发上，衣裤上，都蒙着一层灰尘，满脸的胡渣的脸上，还带着一丝憨厚的笑容。
听家里人说，要按天数算他的工钱，当时我便反驳，怎么能一天计算工钱呢？要是他故意拖拖拉拉怎么办？谁知，家中的长辈都只是笑笑，让我放心。我疑惑的点点头。不过，接下来的几天里，他用行动打消了我的一切顾虑。
有时我会被派到楼上去，给工人们送送茶水。每一次上楼，我都看见他蹲在地上一手拿着瓷砖，一手拿着工具，一丝不苟的工作着，那两快瓷砖之间，除了应有的缝隙，几乎是完美的吻合。看着他娴熟的手艺，认真的神情，也不妨为一种美的享受。但是，这仍不能消除我对他的顾虑。虽说是在夏季，但是天色还是在六、七点钟暗下来。我原本以为，他会五、六点钟便下楼走了，但是一直到七点过他才从楼上下来，对我们说：“已经贴上的瓷砖尽量不要踩，我这就走了，明儿个再来。”
一宿过去了，外婆催促我起床，我懒懒的答道：“还早呢，才八点。”“还早？人家师傅六点过就来了，活都干了一大半了！”“什么？他来那么早？”我不禁大吃一惊。在接下来的一个多月里，他每日都来得早，去的晚，虽然我很多次突然上楼，想抓住他偷懒的时刻但是，他总是让我失望，每一次看他都是工作认真，从未见过他偷懒。我不禁渐渐对这个普通的工人心生敬意。
一个多月以后的一天，他相比往日下来得很早，对我们说：“楼上的瓷砖已经贴好了，你们上去看看，没什么问题，我就走了。”什么？一百多个平米，还有卫生间和厨房的墙壁，这么快就做好了？我不得不表示惊讶和对质量的怀疑。但是，当我上楼之后，我不得不佩服，每一处看起来都那么完美，似乎没有一点瑕疵。我就像是在欣赏一件艺术品，看得出，那个“艺术家”花了不少心思，没有掺进一丝马虎。
就这样，一名普通的工人，手握他的金属工具，站在人生的大舞台上，成为了我的老师，用他一个月的工作教给我认真，负责。