不要害怕自己不聪明,也不要害怕做一个努力的普通人
文/meiya
在微信公众号后台收到一个网友的提问:我是个喜欢努力和上进的人,但是我很害怕别人知道我在努力。我发现自己上中学、大学的时候都喜欢自己躲起来默默地努力看书学习。参加工作的第一年,遇到节假日,同事、朋友约我出去玩,我那时正在准备考会计证,想在家里看书,但是不敢和他们说实话,就说自己生病了,没法去。后来同事问我考试准备的怎样,书看的怎样,我撒谎说,自己没怎么看,还特意表现出很轻松很无所谓的样子,天知道我当时为此有多努力,多焦虑。我现在还是很害怕别人知道我在努力,我也害怕别人知道我除了会用功努力外,我其实很笨很蠢。请问,这是怎样一种心理?你能帮助分析一下吗?
看到这个提问,我想到朋友小王和和我说的一个事情。小王有个高中同学叫小E。他是个男生,常常在物理和数学课上睡觉,其他课上他虽然不怎么睡觉,但也不专心听讲,经常找前后座同学讲悄悄话,或者开玩笑,课间休息时间他也在玩耍,看课外书,和其他同学聊天,看到学习很努力的同学,他会说一句:不要这么努力啦,要放松点。因为他的各科成绩都很不错,尤其是物理和数学的成绩常常名列班级前茅,于是,他上课睡觉,不专心等行为表现不仅不是缺点,反而证明了他的聪明。有的同学称他为“睡神”,意思是“睡觉也能考好的大神”,还有的同学说他是“天才”。小王对我说,我也一直这么认为,心里非常佩服他,虽然那时我的学习成绩也很不错,但是我觉得自己是个“书呆子”,不如他聪明。
高考结束后的一次同学聚会上,小E的室友说小E那时候经常晚上打着手电在被窝里看书到深夜一两点钟,或者躲进厕所做自己买来的试题。听到这些,当时的小王震惊不已。
在我们身边,像小E这样的同学有许多,他们外表是一副不求上进、轻松自得的模样,上课不听,自习睡觉,暗地里却发奋图强,努力拼搏,回家背着大家熬夜学习,然后每到考试取得还不错的成绩。
为什么要偷偷地努力?为什么不能让别人知道自己在努力呢?为什么努力不能光明正大,明目张胆呢?
他们这么做的原因多半是为了获得别人的关注、羡慕、认可与崇拜。
我们的社会价值观中,虽然认可一个人的努力,但更偏爱一个人的聪明,比如很多父母、老师都更喜欢聪明的孩子。如果一个人不怎么学,却能考高分,会给人聪明的感觉。而聪明类似一种天生的优势,仿佛如天才一般,显得自己高人一等,与众不同。因此很多孩子在中学时代假装不努力其实是内化了大人的价值观,希望自己获得“聪明”的赞赏,一旦获得,他往往也容易陶醉于或者依赖于这种“聪明”的赞赏,然后持续伪装自己,长此以往,身心俱疲。
为什么会身心俱疲呢?你想想看,在学校里,学生之间在一起的时间是很多的,别人在学习的时候,你要费力假装在玩乐,这会浪费你的很多时间。当别人看不见你的时候,即别人睡觉、休息的时候,你在努力,你努力的时间要么变短了,要么会牺牲了自己休息的时间。如此一来,时间久了,自然身心俱疲。
假装努力的行为是一个人迷失自我的外在表现。如果一个人过分在意别人对自己的评价,过分寻求外界对自己的认可,他就容易为了获得别人的关注和认可而迷失自我。
很多人表面装着不努力,暗地里很努力的另一个原因很可能是自信心不足,害怕面对自己的失败。如果一个人看起来非常努力了,但他没有考好,即他失败了,他的内心会有很大的挫折感,同时担心别人会笑话自己,觉得自己是个愚笨之人。
假装不努力则排除了这些风险。一个人假装不努力,给人的感觉是不投入的,如果他考不好,大家会说“因为他学习不努力,不投入,他才会失败,他其实人并不笨。”“他其实很聪明,只要他好好努力。”因为他一天中的大多数时间都没有努力,只是躲起来的一小部分时间努力,如果考不好,他也可以给自己的失败找一个理由:“我还没有全力以赴,如果我努力付出了,我就能获得成功。”这种幻想对于害怕失败的人来说是一个很大的内心安慰。对他们来说,假装不努力是保护自己免受失败打击的一个策略。
假装不努力也是很多学生面对学业竞争的一个应对方法,希望以自己不努力的外表麻痹与自己竞争的同学,使其松懈,这样自己偷偷努力就可以在竞争中获胜。这也许与我们的历史和集体主义的文化有关系。我们国家人口众多,人际关系复杂,为了生存,个体的竞争压力是很大的,为了在竞争中保护好自己,我们要在人群中隐藏好自己,以免锋芒太露,招来麻烦。中国有句谚语由来已久叫“闷声发大财”。百度百科的解释是:有时候不说话,不张扬却能够较好的维护和保障自己的利益。另外一种解释是:避免让别人知道自己在做什么,避免让别人看到自己赚得的利益,而让别人眼红、妒忌或者羡慕。在我看来,“闷声发大财”和“假装努力”有异曲同工之处。
每个人都渴望自己是完美的,渴望自己是那种不用努力就有所成就的天才,也渴望自己能在大家面前展现自己的完美,但是事实上,我们大多数人都是普通人,没有多少人是完美的天才,但是一个普通人的努力不仅一点也不丢脸的,还值得我们推崇和引以为傲。
我想起1995年在奥斯卡大获全胜的电影《阿甘正传》。阿甘智力低下,智商测试只有75(正常人的智商大多在85到115之间,70-80 介乎迟钝与低能之间,70分以下就属于低能),他的腿脚也不麻利,从小他就受到同学的孤立和侮辱,还经常遭到其他男孩的追打,阿甘为了躲避别人的伤害只有拼命奔跑。记得有个画面是这样的:阿甘被同学戏弄,唯一接纳他的女孩珍妮对他大喊:“你行的,快跑啊!”于是阿甘奋力奔跑,他是那样的努力奔跑着,不顾一切地跑着,他腿上的矫正器一一散落,他摆脱了束缚自己的枷锁,跑得风驰电掣,自由无比,令观者动容,内心深受震撼。
说到聪明,智力天生低下的阿甘是一点都沾不上边的,但是这个智商只有75的低能儿,通过自身的不懈努力,从要靠金属支架走路到飞奔如风成为大学橄榄球明星,从默默无闻成为街知巷闻的越战英雄、乒乓球外交大使,甚至是拥有十几条渔船的公司股东。他自强不息的精神也激励了无数的普通人。
如果我们的价值观推崇一个普通人的努力,哪怕他努力之后没有成功,但是他的努力依然能够被人认可,被人看见,被人点赞,那为了显示自己聪明,假装不努力,而暗地里努力的行为方式就会减少很多,人们也会自由和轻松很多。
如果我们懂得为自己而努力,学会脚踏实地,不在意他人的目光,不哗众取宠,不害怕失败,那我们就能更好地管理好自己,心无旁骛地奋斗,将自己带领到一个更美好的未来。
作者简介:meiya,畅销书作者,书评人,自由撰稿人,国家二级心理咨询师,个人咨询与团体带领时间超过800小时。已出版《慢慢来,一切都来得及》《慢慢来,让灵魂跟上来》《他爱的是玫瑰,而你是蔷薇》《你值得拥有最好的一切》等多部畅销作品。
不过是拼尽全力地过着普通人的生活 普通人是没有资格追忆苦难的 请鼓励你的孩子做个幸福普通人猜你也喜欢:10个步骤摆脱时间黑洞(时间,黑洞,注意力,摆脱,
10个步骤摆脱时间黑洞(时间,黑洞,注意力,摆脱,关掉) 你是常常陷入时间黑洞的职场人吗?它在不知不觉中吞噬你的工作时间,消耗你的工作效率。如何摆脱时间黑洞的困扰呢?以下的十个步骤能够帮助你。
时间黑洞非常可怕,当你做在办公桌前,不知不觉忙忙碌碌一天过去,该做的事情没完成多少,时间到哪里去了呢?
很遗憾你没有摆脱时间黑洞的折磨,给你10个建议来摆脱它,看看你是否可以提高效率,更加快的完成工作。
1、关掉MSN、QQ等聊天工具,记住,是彻底关闭而不是隐身。
2、关掉Outlook的邮件到达提醒。
3、保持办公环境的干净整洁,相信我,这个绝对必要,杂乱的办公桌会严重的分散你的注意力,并且保证你所需要的办公用品触手可及。
4、给水杯里倒满水,这样不会因为去倒水而打断注意力,并且,水对于你的健康很重要。
5、一张当天的行事历和任务清单,你一整天的安排全在上面,完成一项,划掉一项,既有成就感,又有责任感。
6、选一张不错的椅子,一把好的椅子可以缓解腰部和颈部的压力,没有健康的状态,就没有良好的注意力。
7、尽量的隔离自己,告诉你周围工作间的同事最好不要在这1个小时到2个小时内打扰你。
8、做到要事第一,先解决掉最重要,最迫切的事情,搬走了最大的石头,相信你会轻松很多。
9、设置任务的最后期限,一个适当的最后期限能够很明显的提高你的效率,挖掘你的潜力。
10、当你觉得无法集中精力的时候就先休息一会,一般成人保持精力高度集中的时间是20分钟左右。 猜你更喜欢: 如何做到合理利用空间软装设计客厅(客厅,家具,谈
如何做到合理利用空间软装设计客厅(客厅,家具,谈话,布置,座位)
对于一个家庭来说,客厅具有两重意义。客厅摆设的好坏也最能体现主人的个人特点和装修风格。对外来说,它是代表家庭接待亲友的地方;对内,它是家庭成员聚集活动的中心场所,联系着餐厅、厨房、卧室、书房、卫生间和阳台。因此,整个客厅的收纳应做到简洁大方,排除与客厅无关的东西。
客厅可以说是家的门面,是主要起居空间,也是最重要的活动区域。如果您的客厅乱成一团,做客的朋友也许不会想再去您家,可能还会觉得您这个人也很邋遢。客厅布置得好不好,最能反映主人在居家生活中的创意和风格。因此,在收纳时要注意发挥组合储物家具的作用,并注意利用立体空间。这个空间需要收纳的杂物一般包括各种沙发、茶具、遥控器以及各种零食、杂志、报纸、CD碟等。
客厅的家具应根据居室的活动和功能性质来布置,其中最基本的、也是最低限度的要求是设计包括茶几在内的一组休息、谈话使用的座位(一般为沙发),以及相应的诸如电视、音响、书报、音视资料、饮料及用具等设备用品。其他要求就要根据起居室的单一或复杂程度,增添相应家具设备。多功能组合家具能存放多种多样的物品,常为起居室所采用。此外,一个房间的使用功能是否专一,在一定程度上是衡量生活水平高低的标志,并可从其家具的布置上首先反映出来。起居室的家具布置形式很多,一般以长沙发为主,排成“一”字形、“I”型、\"U”字型和双排形,同时应考虑多座位与单座位相结合,以适合不同情况下人们的心理需要和个性要求。
现代家具款式众多,可按不同风格采用对称形、曲线形或自由组合形的自由式布置。不论采用何种方式的座位,均应布置得有利于彼此谈话方便。一般采取谈话者双方正对坐或侧对坐为宜,座位之间距离一般保持2.0米左右,这样的距离才能使谈话双方不费力。为了避免对谈话区造成干扰,室内交通路线不应穿越谈话区,门的位置宜偏于室内短边墙面或角隅,谈话区位于室内一角或尽端,以便有足够实墙面布置家具,形成一个相对完整的独立空间区域。