動物肝臟有哪些? 動物肝臟指的是什么?

小伙伴們好，最近小評發現大家對于動物肝臟有哪些，動物肝臟的解說這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、動物肝臟常見于豬肝、牛肝、羊肝、雞肝、鴨肝等。吃動物肝臟可以補氣、健脾、補血。因為動物肝臟含鐵量高，孕婦可以適當多吃一些，對胎兒的生長發育有好處。也有必要將它們與新鮮蔬菜和水果一起食用，以實現均衡飲食。

2、但需要注意的是，動物內臟含膽固醇較多，高血脂、冠心病、動脈硬化、高膽固醇人群應盡量避免。

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