鮮靈芝的功效與作用及食用方法（鮮靈芝的功效與作用及食用方法是什么）

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1、靈芝是一種昂貴的滋補品，也是一種菌類食品。主要含有磷脂酸等多種天然營養成分。具有益氣安神、止咳平喘的作用，可用于煩躁、失眠、心悸、納差、結核、咳嗽等癥。

2、而且適當內服可以提高身體抵抗力，可以用來煲湯，也可以磨成粉內服。

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