一根冰棍的熱量是多少千卡 一根冰棍有多少熱量

小伙伴們好，最近小評發現大家對于一根冰棍的熱量，一根冰棍的熱量有多大這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、冰棍是一種主要由奶油、糖和水制成的食品。一根冰棍重約50克，含熱量約20卡。這是一種低熱量的食物。

2、但是在制作冰棍的過程中會添加大量的糖。吃多了會導致糖在體內轉化為脂肪，導致肥胖，容易口干舌燥。所以一般建議糖尿病患者不要吃。但對于身體正常的人少量吃冰棍，可以清熱利濕，解毒防暑。

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