不少人喜歡空腹晨練這種做法對不對 不少人喜歡空腹晨練這樣對嗎

小伙伴們好，最近小評發現大家對于不少人喜歡空腹晨練這種做法對嗎，空腹晨練的危害這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、很多人喜歡空腹做早操，這是不對的，影響身體健康。

2、空腹運動對人體健康有害。

3、(1)對于糖尿病患者來說，空腹運動容易引起低血糖，持續嚴重的低血糖會導致不可逆的腦損傷甚至死亡。

4、(2)人空腹運動時，血液中的游離脂肪酸濃度會升高，影響心肌，引起心律不齊等問題。

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