小伙伴們好，最近小評發現大家對于怎樣扔鉛球，扔鉛球方法介紹這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。
1、首先是整個動作的一致性，雙手舉過頭頂，然后雙腳著地，再向前拋。
2、根據重力學原理，斜上方45度角是最佳初始角。把握好這個角度，就能扔得更遠。
3、持球更重要。把球牢牢地握在手里，然后讓球憑借慣性飛出去。注意需要放松全身所有肌肉，這樣才能充分發揮肌肉的作用。
4、除了以上幾個角度，初速度也是一個很重要的指標。如何控制初速度，需要力量和動作的一致性。保持一致性可以加快球的初速。
5、最后是臂力的連接。這個更重要。可以練習一下爆發力，這樣可以扔的更遠。
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