小伙伴們好，最近小評發現大家對于泡澡時間越長越好嗎，泡澡是不是時間越長越好這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。
1、洗澡時間越長越好？不行，太久了很危險。
2、沐浴是將身體浸泡在水中的一種沐浴方式。根據人的生理條件，40是一個重要的界限。37到39左右的水溫對皮膚刺激較小。這時候副交感神經就會起到放松身心的作用。
3、建議每次洗澡10 ~ 15分鐘左右。如果洗澡時間過長，不僅容易造成皮膚水分流失，還會引起頭暈等不適癥狀。順帶一提，泡熱水的時間等于身體逐漸由暖轉涼的時間。你呆的時間越長，你的體溫就會越低。所以，請記住，一段時間后要盡快洗澡，趁身體還有點溫熱盡快上床睡覺。
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