杏的功效與作用是什么 杏的功效與作用及禁忌人群

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1、能生津止渴。對于津液損傷引起的口渴咽干的人，適當食用杏有很好的生津止渴的作用。

2、能潤肺平喘。對于肺經燥熱引起的咳嗽、咳痰、氣喘的人，適當食用杏可以潤肺平喘。

3、能健脾開胃，促進消化，因為杏中含有豐富的檸檬酸、蘋果酸等有機酸，能促進消化液的分泌，從而有很強的健脾開胃的作用。

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