小伙伴們好，最近小評發現大家對于糙米茶的正確做法，糙米茶適合哪些人喝這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。
1、糙米茶的做法很簡單。糙米洗凈晾干，放入鍋中用小火煎熟(鍋中一定不能有油)。將糙米翻炒至焦香，然后晾涼。取兩勺糙米，放入盛有開水的杯子中。飲用前蓋上蓋子煨幾分鐘。有焦味，味道很好。
2、糖尿病患者可以早上空腹喝糙米茶(早上血糖容易升高)，也適合長期吃素者，虛寒體質的女性(手腳冰涼、貧血怕冷、面色蒼白等)。)生理期容易痛經的人。
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