籃球技巧大全視頻教程 籃球十大技巧

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日期:2023-02-15 19:55:33    来源:网络资源

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大家好,小評來為大家解答以上問題。籃球技巧大全100招,籃球技巧大全很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧!

1、持球,五指持球,手指向內收緊。當球落下時,用手掌接住它。

2、旋轉球,把球放在你的腰部。這個動作的關鍵是面向前方,同時保持眼睛離開球,然后做順時針和逆時針旋轉練習。

3、突破,雙腳左右,膝蓋微曲,身體重心降低,持球于胸腹之間。突破時,左腳前腳掌內側快速蹬地,身體微微向右轉,左肩向前壓,重心向右前移,左腳向右前踏,將球引向右側,然后運球,中央踏板向前踏,快速超越防守。

本文到此結束,希望對大家有所幫助。

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