小伙伴們好，最近小評發現大家對于跑步機怎么使用，有什么正確的使用方法這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。
1、要使用跑步機，請先按下跑步機啟動按鈕，然后按下“啟動”鍵，這樣跑步機就開始運轉了。跑步機自動選擇速度1，初學者可以這個速度開始熱身；2.5分鐘后，逐漸增加你的速度，直到你的速度是沖刺，然后每隔5分鐘逐漸減速。你也可以調整斜率。跑步機上有調節坡度的按鈕。
2、使用后，跑步機不需要關閉電源。按摩頭開關電源的順序是：先關閉開關，再拔掉電源。
以上就是【跑步機怎么使用，有什么正確的使用方法】相關內容。