小伙伴們好，最近小評發現大家對于如何找回自我，怎樣找回自我這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。
1、首先，冷靜下來。當你被世間瑣事所困擾，逐漸失去內心時，你會變得越來越不快樂，幸福指數會降低。要避開世間的瑣碎，請先學會冷靜。雖然這只是一個深呼吸的過程，但是深呼吸帶給你的不僅僅是新鮮的空氣，更重要的是清新的心靈。
2、第二，回憶初心。當你冷靜下來的時候，試著記住你的初衷。無論做什么，都有自己的初衷。背離你初衷的行為，才是你煩惱的真正兇手。努力抓住讓你不開心的真兇，慢慢你就會變得開心。
3、第三，提高自信心。在這個世界上打拼了幾十年，相信你的自信心已經快磨平了。重拾自信說起來容易做起來難。你成功做的每一件事，無論大小，都是你自信的基礎。那是你在這個世界上唯一的證據。
4、第四，培養勇氣。勇氣也是一個長期的話題。做一些你沒做過或者不敢做的事情。想想當初的自己，想想初生牛犢不怕虎的勇氣。你會在不斷挑戰的過程中重拾勇氣。
5、第五，減少攀比。世間得失也是永恒的話題。少和別人比較，你會發現你可以有更多的時間去尋找快樂，少和自己比較，你會有更多的機會去體驗快樂。
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