那样一个夏日的午后。
我又坐在了舒服得让人丧志的沙发上。阳光已没有上午明艳刺眼，阴阴的。鸟儿在树缝间婉转穿梭，自一由轻捷。
没来由的，忽然想起了多日不读的鲁迅，古文观止和喜欢的网站。心里酸溜溜的。我穿行在琐碎繁杂的生活流中，忘了那对不知还能不能舞动的翅子。也许她早已锈死在肩膀上。
那默默苦读的日子，那潜心教书的日子，那飞奔车轮为理想奔波的日子，那静卧床头为喜爱的书扼腕的日子，那奋笔疾书梳理思想的日子，怎么都一去不复返了？
如那达达而去的马蹄声，廖然，悠远 。只留回响，只留尘土。
四年了，将近四年了呵！
日复一日，年年相似。奔腾不息，永不停歇，冲走的怎么是梦想，留下的又怎么是泥沙？
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随着都市夜生活的兴起，“夜餐综合征”正向人们悄然袭来。由于夜餐量不断增加，进餐时间拉长，不少都市人频频出现失眠、健忘、不思早餐和身体逐渐发胖等症状，时间长了还会导致许多消化系统、心血管系统的疾病。
权威营养学专家提醒，科学、健康的一日三餐应该提倡“早吃好、午吃饱、晚吃少”。同时，“6点晚餐、8点夜宵、10点睡觉”才是最科学的晚餐餐饮作息方式。
调查四成白领晚餐过迟过饱
记者在某浦西商务楼附近作了一项随机调查，在20名年龄在25岁至40岁的白领人士中，四成白领的晚餐食量过饱、时间过迟。一部分从事市场、公关、销售领域的白领往往一周至少有二三次应酬，一顿晚饭吃上几个小时也是很平常的事；而另一些从事技术类的白领因为加班等原因，在公司里草草吃的是盒饭、快餐，但回家后，临近睡觉前还饱食夜宵。
在调查中，其中有大约1/5的人有慢性肠胃道疾病、中轻度高血糖、脂肪肝，还有将近1/5的人有夜间失眠、白天注意力不集中、经常疲乏等症状。
个例一：夜餐盒饭综合征
张先生年龄：29岁职业：IT技术人员
晚餐：一周至少3次加班吃盒饭一周一般至少有3天要在公司加班。因此，晚餐只能在公司旁边的小饭店买个盒饭，解决方法就是15分钟里“速战速决”。而回到家多半在9点以后，稍作休息梳洗就快10点了。此时觉得肚子简直饿得难以忍受，饼干、麦片、蛋糕和方便面等什么都拿来充饥，至少觉得填饱了肚子睡觉比较舒服。
点评：常食盒饭便秘上火工作节奏的加快使都市白领越来越多地依赖盒饭，这给健康带来隐患。因为经营盒饭的摊点往往缺乏食品卫生条件和营养常识，常用浓重的调味品，经常食用这种盒饭容易上火，出现咽痛、口腔溃疡、牙痛、腹胀和便秘等症状。“速战速决”的晚餐也不利于消化，加之又马上投入工作，更加重肠胃道负担。而不科学的夜宵时间还常常使食物在睡眠中积聚在胃里，影响睡眠质量。时间一长，肥胖、高血脂和高血糖等就频频出现。
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很多时候，我们可以不赞同，甚至反对，但我们必须学着去理解，因为每个人都有自己的一套处世之道，不要指望自己的行为会以相同的方式反射回来，因为谁都不是镜面，凹凸不平才是常态。
允许别人不屑自己认为很重要，很优秀的东西，“己所欲，亦勿施于人”，别妄想将自己的观念普及给别人，谁都有选择自己所爱的自由。
永远不要和别人争论衣服的好看与否，饭菜的香甜与否，每个人的口味都应该是被尊重的，喜欢苹果与西红柿，没有任何的区别。
即使是普遍真理，当期针对于个人，也有颠破的时候，每个人那里，自己就是真理。对懂得太多与知道的太少的人，都不要讲道理。
天上不会掉馅饼，天下没有免费的午餐，记住这两句，最起码可以避免80%的上当受骗，人不贪心不上当。
我们有着人性中不可避免的弱点与欲望，所以，人在犯错中成长。没有人会因为过来人的忠告而迅速地改变成长的轨迹，最多也只是催化剂，可以适当改变反应速度，却终究改变不了最后的平衡状态。
阅读应该成为生命中不可或缺的一部分，因为在文字游走中，能感受很多种我们这辈子不可能拥有的人生轨迹，阅读，是对自己生命的一种延伸。
冷漠比寂寞更可悲，也更可怕。
善有善报，恶有恶报，不是不报，是时候未到，因果报应还是有的。
虽然我看到了世界种种的倾斜与不平衡，我也无力去改变，可我始终并且会一直相信，用心态努力去调整，我的世界终究是平衡的。
爱情与婚姻是两码事，人，总要超越世俗地去爱一次。
门当户对，很老套，却很真理。
女人，不独立，就不会有好生活（排除个别极幸运者）。首先是人格，然后是经济。
我坚信，不孝顺的人没有好下场。一个对把自己哺育成人的父母都不感恩的人，不会有好结局。
原始的东西最淳朴，最具内涵，风景如此，人也一样。
我喜欢有潜力的事物，因为我可以伴随他一起成长，而不是混淆在巅峰拥挤的人群。
看透许多之后，我还是愿意很简单的活着。
越是在复杂的人面前，就要越简单，因为简单的人，无懈可击，同理，越是在复杂的世界中行走，越应该简单，任何人无法阻挡你执着而单纯的步伐。
付出不一定有收获，因为，成功需要的是清醒的努力和有方向感的汗水。
人比人，真的会气死人。别把时间浪费在那些无谓的比较之中，每个人都有自己的人生与生活方式，这个没有可比性。
我不支持你，但我理解你。
我不喜欢承诺，我只相信行动。
因为所有的偶然与恰如其分，所以，我们相爱了。
所有带“最”字的，都是幼稚而肤浅的，虽然我还是会不可避免的犯这种错误。