现代人所摄入的铜元素不足，每日摄入量只有0.8毫克左右，而正常需要的铜元素为2毫克。因此，专家建议除了多食用动物肝脏、贝壳类动物、食用菌类、果仁、杏、燕麦等含铜丰富的食物之外，生活中还应使用铜制器皿。
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找一个温暖的人，幸福相依(的人,思念,看着,都是,这一) 如果爱情是一程没有终点的慢跑，我期望，能有个如你一般温暖的人。和我一起数过路上的花花草草，数过每一个白栅栏，在清晨的阳光中，十指相握，和每一个明天挥手微笑。这一个人，我只想是你。
毫无知觉，已是秋天。一个人，扔掉所有的琐碎，独自乘着黄昏出去了。经过河边，河岸上一朵朵白色的小花儿，优雅落寞地开着。河水薄薄，缓缓地从耳畔流过，楼群的灯只亮了三两盏，双目望去，整个世界仿佛都是寂的，犹如内心深处那个小小的我。
依着护栏，看着寂寞的小白花儿，心里有一些怜惜。清晨跑步时，我总要路过它们，那时，它们带着一层薄薄的露珠，绿叶白花，干净纯粹，总让我不由自主想起一八妙龄的女子。殷朝废墟处有一座很大的公园，走着走着，就走了进去。
是夜，马路上霓虹灯闪烁，公园里一片宁静，甚至连灯盏也没有。绕过纷繁的花树，我爬上一座高坡，没有月亮，坐下来，只看到一些树木和杂草，风吹过，它们窸窸窣窣地晃动枝叶。懂得思念了。那是说不出口的心事，可又偏偏期望是他。
看着草木，把头埋进臂弯，眼角慢慢潮湿。很久很久，我才知道，这世间有一种人是不能爱的，哪怕他温暖如阳，笑若桃花，也不能。爱了，就逃不过思念的劫。遥遥相隔，思念却不曾变长，也不曾减少，但我知道我的思念无法抵达他，纵使距离缩短，能听见彼此的声音，和起伏的呼吸，也不能缩短半分。
友说，若是爱上一个人，付出多少都是不够的，就算对方站在自己面前，也仍觉思念，就算把对方揉进自己身体里，也觉得爱得不够多。看来，思念与距离是无关的。打开手机时，看到一条短信。虽然删除了他所有的联系方式，但我知道，那是他的。忘了多久没联系，是真的忘了，也许没有这一条短信，我甚至记不起有这么一个人。
我逼迫自己忘了他，删除他的一切，真的忘记时，却发现自己只是暂时失忆，他的一丁点消息都让我欣喜若狂，甚至出现在梦境中。我犹豫了几下，最终还是回复了信息。刚发出去，手机就震动了，仍是他的短信，我不再说话。
远处的草木是安静的，灰白色天空，寥寥星子，也都安静的呆在那里。躺在草地上，看着天空苍茫的白，突然地，泪流满面。曾说过，若是两个人注定要结缘，就算绕过多少曲径小道，在多少个分叉口擦家而过，最终都还是要相遇。费心折腾，得来的结果还是一样，不如万般随缘，看取莲花净。
呆到很晚，我摸索着原路回去。风像来时的那样清凉，抬头看天，那几颗星子仍然追随着我，我知道，明天会是一个大晴天。亲爱的，会有天使替我好好爱你，陪你走过所有的风景线，数过每一朵花开，每一个白栅栏，在清晨的阳光中，十指相握，和每一个明天挥手微笑。
找一个温暖的人，幸福相依。找一个善良的人，细水长流。(文/夕醉浅梦)
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溜冰场，过不去的那道坎(溜冰场,很久,我也,你说,跟你)
2012年，镇上开起了历史一来第一家溜冰场，在那不大不小的场地上，很多人摔屁股，也有很多人在耍自己的溜冰技术，那时候的我也只能是看看热闹。
我从来没想过有一天会穿上那会滚动的鞋子在那场地上奔跑着，因为那对我来说是在太难太难了，比当初学开自行车还要恐怖。但是就算不是自己亲身的去体验其中的乐趣，每当放学我还是会去那溜冰场里看看，因为那里总会给人们演出很精彩的表演。
不知道是第几天，我来到这家场地上，看到了一个同学，当时他在笨笨的在那场地上学习着，我看了他很久。当他看到我的时候已经是我准备离开的时候，硬是把我拉着一起，我当时不知道是有太多的勇气还是为了不扫他的兴，还是换上了那鞋子，慢慢的“滑”向场地上去。在他的帮助下我很快就会开始自己滑着。
在我开始学会了那么一点点的时候我就开始学会嘲笑那些刚刚来学的人们，觉得他们很笨，尤其是整天让两个人在两边扶着的那女生。那是我第一次见到了你，当时你确实很笨，笨得可爱，当时我一直盯着你看也不知道为什么总想找个借口去接近你，但是，还是忍住了。
到后来我才知道，你也是我们年级的不过不是一个班罢了，到了会考时候我也真看到你了，当时我坐在你后面隔着两个座位的地方，一直看着你，，，
到后来期末了，看不到你我总会想到你，想起你在溜冰场里笨笨的样子，想起爱穿蓝色媳妇穿着高桶鞋的你，于是我确定那时的我已经喜欢上你，或者说是开始暗恋你。
那个期末考试完了，回到家里我想着去打工，但是觉得自己在高中里什么也没学到最起码要谈一场恋爱啊，所以我又回到了学校，那时候一开学我就想办法拿到了你的QQ号，一开始我没敢去找你聊天，因为是在不知道怎么去打第一声招呼。但是我们还是脚上了，当时的你问我帅不帅，多高多瘦等等等等。
我开始每天找你聊天，新鲜不新鲜都跟你说一遍，然后心里美美的。知道有一天你说是某某某是你男朋友，我才脑子要爆炸一样跟你确认，原来是那天在溜冰场里他已经跟你要了号码，后来你们就好上了。
但是我和你的聊天也没有中断，你见过我，我也见过你几次。
突然有一天你说要去网吧，要我陪你去，当时的我也很快就答应了你，网吧出来了以后，你说我俩比情侣还亲密，当时的我开心又难过，开心的是你跟我在一起能这么开心，难过的是你是我好朋友的女朋友。这让我不知道怎么去面对。
我想了很久，还是决定不打扰你们的感情，就当是自己对你只是异性朋友间的互相肯定而已，不可能会在一起。
过了很久很久以后，你突然说想做我女朋友，我说那他怎么办，你也不知道。但是那时候我们已经走得太近，或者说我已经走进了你们两个的感情生活里。这段感情开始成为了三个人。
直到后来你们分手了，但也不是我的女朋友，我知道那是因为我你们吵架了，我很感谢你们当时给我足够的面子，也很心疼你和他因为我而分手。
很多年后，我还是很喜欢你，你也说喜欢我，但是我们还是没在一起。那是因为他是我兄弟，你也很清楚这些，我也曾跟你两个道歉过
知道了现在，我们三个还像朋友一样有说有笑，但是因为那一段只有我们三个人知道的时间里给我们三个心里都增加了一道坎。谁也不敢坦诚的面对谁。
如果说一定要追究这道坎的成因，如果再能回到起初，我不回每天跑去那新开的溜冰场里，更不会换上那双鞋，因为这双一天只要十块钱的鞋子，让我认识了你，因为我走进了这场地上让我多加的关注你，就因为这样让我们现在心中就下了一道过不去的坎。如果回到最初，我宁愿阻止这一切的发生，，，，，，