挫折是一种消极的情绪反应,挫折是一种消极的情绪反应吗

　　挫折是社会生活中普遍存在的一种客观现象，它往往使人痛苦、消极甚至一蹶不振。但挫折的产生是不以人的主观意志为转移的，每个人都难免会遭受挫折。作为管理者，应该如何面对挫折心理呢？

　　首先，管理者应该认真分析原因、调整目标、改变方法。把遭受挫折时产生的敌对、愤怒的消极情绪转化为奋发图强、积极进取的精神，通过努力克服困难，实现自己的目标。当不能实现目标时，不妨尝试改换另一种途径。若是目标太高，则调整目标使之切合实际；如果原先确定的目标受到生理、物质和环境条件等因素的限制而无法达到，就拟定一个新目标来取代它。

　　其次，受挫后要转移视线，防止消极心理出现。受挫后，如果用意志力压抑住愤怒、焦虑的情绪，把它们埋在心底，强迫自己流露出正常的情绪状态，这对身体健康是有害的。所以，应当加强挫折心理的自我预防和调节，笔者建议几种方法，希望能对大家有所帮助。

　　合理宣泄。心里有委屈和怒气时以平缓的方式倾诉出来；有疙瘩和误会时开诚布公地交换意见；有意见和矛盾时摆事实讲道理，以理服人。必要时也可在适当的场合大哭一场，宣泄情绪，缓解压力。

　　理智消解。遇到挫折后先冷静反省，总结教训，双方争执之时先理智地站在对方的角度设想一下。礼让为先，三思而行，扩大理性思考，强化合理信念，就可以调节情绪，预防不良行为的发生。

　　替代升华。将挫折变为一股进取的力量，释放到有利于社会的替代行为目标上去，并竭力实现这个崇高的目标。这是一种高级的情感宣泄方式，也叫艺术升华。

　　注意转移。当出现挫折后，全面考虑，从长计议，用有利的一面来安慰自己。

　　挫折是每个人都会遇到的，因此，管理者应当正确认识和对待，并采取适当的方法妥善处理，这对于提高工作效率，激发工作热情，都有积极作用。而挫折也会对人产生教育作用，使人吸取教训，逆境奋起。
猜你也喜欢：女人最美好的年龄应该干嘛？(女人,自己的,拥有,就会,时间
女人最美好的年龄应该干嘛？(女人,自己的,拥有,就会,时间) 女人，都拥有最美好的年龄，但有多少女人在虚度，有多少女人在颓废，又有多少女人在迷茫。

　　很早之前，我只是在微博上发了一个段子，告诉女人最美的年龄最该做什么，后来一些人说喜欢，有的人说希望我写篇文章，我便决定写一篇小文，仔细来说说这件事儿。

　　那，最美好的年龄应该干嘛？

　　最美好的年华，女人首先应该留给自己，用来成长；其次才是男人，用来分享。

　　这段美好的时光，女人应该把自己装扮得尽量美丽得体，让自己的内心尽量成熟坚强，而不是缅怀一段无果的爱情，或者等待一个薄情的爱人；不是不能，是不值得。

　　男人是靠不住的，母猪都知道。

　　可每个女人在恋爱的时候，脑细胞基本上处于濒死状态，难听地说，甚至不如母猪聪明。

　　但愿有一天，你们终会明白，爱自己是多么重要。爱自己，是一种生活方式，更是一种恋爱态度：自己不爱惜自己，还叫男人怎么爱你？

　　女人应该清楚，能让自己挥霍的青春并不多，所以不要看他来电就扑他怀里撒娇，看他不爽就一脚踹开让他滚蛋。

　　决定前先想想，自己是否真正用心了解过他这个人？

　　一颗种子，若不知它会结出什么果实，就不要盲目种下去；你若不了解他，就别给他机会成长。

　　可是了解也需要时间啊，你一定会如此发问。

　　但我觉得，花时间了解认识一个男人，要比花时间埋葬和忘记一个男人要强得多。

　　卿卿我我打情骂俏，你们以后会做一辈子的，这个不用着急。认识不清楚，几顿饭几句话之后，他得到他想要的东西就会走掉，可你却什么都没有了。

　　一个聪明的女人，应该建立自己的圈子，这个圈子不光有爱人，也要把家人、同事、朋友全放在其中。

　　若女人把身心全部倾注于男友身上，她就不得不为芝麻绿豆大的破事儿争得你死我活。渐渐地，她的胸襟一天天变小，开始为一点点委屈伤心落泪，为一点点私利歇斯底里。

　　不是越亲密的爱情越有激情，更不是越闭塞的爱情越稳定，爱需要时间，更需要空间。

　　女人要有态度，更要有姿态。

　　我是一个有本事的女人，我双手可以独自做事，双脚可以坚强地站在大地上。

　　正因如此，我有权利要求真正的爱与被爱。

　　若你不给，我不会迁就你，你没什么值得我来原谅。

　　如果你对我不满，离开我就是了，我也不接受你的同情。

　　你不必是一个女强人，更不需要拥有多么强硬的背景，就能拥有这样的姿态。你只需把被粉碎的自信心重新拾起，用它们搭建一座宫殿，而后把自己当成这个宫殿里最骄傲的公主，就可以了。

　　“哇，做女人好苦！”

　　不苦的生活也可以拥有，只要你能接受树懒那样的生活；一觉醒来，男人就在身边，没人跟你争抢。

　　事实上，大多数女人只是没有适应这样的生活，准备好这样的心态上路而已。

　　就像从不穿高跟鞋的女人，突然有一天穿上高跟鞋，她开始可能都不会走路，可有一天当她发现，穿上高跟鞋的自己是多么受男人瞩目的时候，她兴许就会爱上它了。 猜你更喜欢:想回到每个场景，拨慢每只表(小王子,飞行员,安静,老师,端
想回到每个场景，拨慢每只表(小王子,飞行员,安静,老师,端正)

从前有在浩瀚无垠的宇宙里的某个星球上，有个厌倦了自己生活的小王子，流浪到了地球上。他在沙漠里遇到了一个飞行出了差错正在修理飞机的飞行员。小王子开口就对飞行员说“请问你可以给我画一只小绵羊吗？”完全不顾及急躁地很，无暇顾及任何事情的飞行员。

而我也在三下乡当中遇到了一位“小王子”，这下变成了一个社会实践的“小老师”，遇到了能让他情不自禁、日思夜想的“小王子”。

三下乡进行到了第八天，转眼就要分离了，认识了西坡小学这里很多很多可爱的小朋友，虽然知道人生充满了无数的分分合合，但是，感性如我，成了一个想“拐卖”儿童的“偏心”老师。

这个“小王子”他叫“邓河清”，是一个一年级学生。我第一次去一年级的教室时，整个场面是失控的，十分吵闹，于是我大喊了一声，叫同学们安静，全班瞬间是安静了，当立马又吵闹起来。在这混乱的环境中，我瞥见了一个紧蹙着眉头的小男孩，坐得端正而笔直，就这样认真地、心无旁骛地坐着，从那时起，我的眼睛和手中的镜头便紧紧地跟随着他了。

他说话好搞笑，老喜欢说“俺们怎样、俺怎样”，把众老师逗得乐开花。他听话懂事极了，举办活动时，一年级别的孩子都无法专注，才消停那么几十秒钟，立马又吵开了锅，但是唯独河清，叫他安静端正地站着，他就安静站地，不吵不闹，懂事乖巧。真是很讨人喜欢。

就这样想起了很多，那些我曾经用爱意满满地注视过河清的光景，太过短暂了，想起觉得既甜蜜有心酸。想要回到过去这些每个场景，拨慢每只表，好好留念，然后才能不留遗憾地好好告别。