成功需要100%努力，失败只需1%破绽。
千里之堤须处处牢固，毁则只要一处蚁穴。
人生，退步容易，进步难。
婚姻，离婚容易，结婚难。
身体，病来如山倒，病去如抽丝。
生活，由俭入奢易，由奢入俭难。
自然界有能量守恒、动量守恒等守恒律，人生、世事如此。如常见一些疾病人，眼睛失明，耳朵灵；身体残了，大脑灵。
常言道：“天地之间一杆秤，世间得失、成败、荣辱、祸福，是平衡的。或说世事像一副扑克牌，无论怎么玩，总是54张。拥有之中便有失去，匮乏当中又有获取。
“边际收益递减律”，是西方经济学中重要的理论之一，意思是“人们从获得一单位物品中所得到的满足，会随着所获得物品的增多而减少”。
干渴时，第一杯水给你带来满足和幸福，喝第二杯时，这种感觉就减少了，第三杯、第四杯会依次递减。从表面上看，我们得到的越多会越满足、越幸福，“递减律”认为，其实不是如此。
获得越多，玩得越多，吃得越多，往往越不满足。
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1．给予
六种技能改变你的生活(的人,当你,赞美,事情,如果你)
1．给予和接受赞美
当你真心称赞别人的时候，被称赞者会感觉到他是有价值和惟一的。当你听到他人温文尔雅地称赞你的时候，你一定要答谢那个赞美你的人。
学会真诚地赞美。培养一种友爱的品质，那样你会很真诚地赞美一个人；忘记抱怨。不要说“噢，没有什么”或者说“你疯了吗”？如果有人告诉你，你看起来状态不错，你应该回应“谢谢，我感觉还可以”或者说“谢谢，这是我最喜欢的东西”，而不是抱怨说 “真的吗？我觉得这条仔裤只会使我的屁股看起来更大”；马上实行。在下个月的每一天都说一句赞美的话；牢牢记住：你说话的内容要有创造性，学会果断地说话。
2．大胆表露心声
我们周围的人往往不是想得很多的人。当你希望其他人能够知道你想什么的时候，你一定要主动告诉他们，否则你可能就不会得到你想要的。
自己要学会延缓的思考判断。举一个例子吧，如果你一个星期需要到体育馆去三次才能达到最佳状态的话，那么要向你的家人解释去体育馆对你来说是很重要的，并且告诉他们现在你将有一个怎样的计划等待着去实现；忘记你的感情。针对你所需要的，你必须达到更高的层次，这只是你想要得到的一种途径；马上实行。刚开始时做一些很简单的事情。你每周六都和朋友共进午餐吗？下一次你可以选择一个新的地方，告诉她你在那里等她；记住：期望、要求、相信、接受。
3. 请求帮助
尽可能像我们所想的那样做一个女人。如果我们有了很充裕的时间，你会怎样度过呢？当我们有大量超负荷工作的时候；身体饱受摧残，没有节假日，就连心智也会混乱。
了解你最大的工作限度。你必须找出你所需要的。癌症专家伯尼针对癌症患者有一个令人吃惊的建议：他让病人给自己所有的家属写了一封解释这种癌症的信。当你在一个星期内工作了更多时间的时候，要让你的家庭成员知道，你会需要额外的帮助；忘记完美的神话。心理学家丽普兹说：“通常人们在请求帮助时会有恐惧和羞愧的心理，所以要告诉人们在你生活中所发生的事情是重要的，当这些事情并不完美的时候，不要把每件事情都刻意装扮得很完美。如果你正处在危机之中，就要让人们知道，这样他们可能会很乐意帮助你。”马上实行。制定一项切实可行的计划，同时也要求家庭中的其他成员参与这项计划或者雇用他人来完成；记住：两个头脑总要比一个头脑好用。
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逃避 逃避 只是无力
面对 面对 撕心裂肺
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像我学习 像我学习
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当鸟儿 当鸟儿在哭泣
我只是 只是想在电话里叫你
说着那无忧无虑的话
看着那太阳的冉冉升起
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小傻瓜 你别再角鹿力
我说话 你却在念碎碎
很难看 你这个死表情
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我教你 请起立
红男绿女在一起
分分合合别在意
爱够够 走到头
你的天下应自由
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我请你 别扯皮
别再给我做解析
鹿力鹿力我愿意
爱不够 愿回头
我的人生我自走
（是夜，朋友拌嘴，简单做记）