“上回来洗牙时牙龈出血，你说我牙龈有点发炎，建议我用牙间刷来清除缝隙的残渣，我坚持用了八个月，现在有改善了吗？”“现在没有任何问题了，你保养的都比我还好呢！”
我心满意足外加有点小得意。我的牙齿好到什么程度呢？不同的牙医给我这样的评价：“我当牙医这么多年，从来没有看过像你这口找不到任何缺点的牙齿！”（16岁做健康检查时）
“既使用订做的，都没有办法做的比你的牙齿完美！”（30岁做咬合板时）
“你是奇葩，不列入正常人的讨论范围！”（40岁洗牙时）
我之所以对我的口腔卫生这么用心，是因为小时候拔牙的体验太惨烈，痛的我哭天喊地。
“为什么会这么痛？”
“忍耐一下，快好了哦！”
“为什么我必须拔牙？”
“因为你吃糖蛀牙了呀！”
就冲着牙医这句话，我从8岁到16岁，整整9年，再也没有吃过一颗糖！对一个孩子而言，做出这样的选择真是难以想象。这跟我的个性有关，只要我决定要放弃的东西，我就可以很快地放下。例如吃素对健康有益，对动物慈悲，所以我就决定这辈子不再吃肉了。例如以前喜欢刷微博，浪费我蛮多时间，被提醒后，我就直接把app删了。
但对于一个想要成功的人而言，光是“坚持不做不对的事”还不够，还得“坚持做对的事”才行。
我很佩服放牛哥，他可以每天雷打不动的写日记，已经持续159篇。对有些人而言，要他每天看日记都不容易，更别说是写了。大家可以自我检视一下，为了自己好且需要日复一日重复做的事，你做了几件呢？
你有每天早睡早起吗？
你有每天锻炼身体吗？
你有每天打坐站椿吗？
你有每天练习观照吗？
你有每天拜访客户吗？
你有每天做丰盛交换吗？
你有每天读书学习（背单词）吗？
你有每天写感恩日记（文章）吗？
你有每天______________吗？
貌似除了吃喝拉撒睡，能够每天坚持做对的事还真是不多呀！正是因为多数人做不到日复一日，看不到日积月累的力量，所以成功的路上并不拥挤。
现在互联网发展趋势是自媒体的时代，昨天放牛哥提到：日记坚持每天都要写，不要断，断了就失去信任度了。天天坚持，哪怕写很少，也必须有，没有说明你没有毅力，没毅力的人办事就有点不靠谱了，不靠谱谁敢信任你，不信任你更不可能给你钱。想明白了，就坚持每天不要断，不要找一堆借口，谁听你的借口，没写你还有理了，那好，你有你的理吧，我不和你玩了，没意思。”
我从2008年写文章到现在，也写了几百篇了，当年虽然不明白啥是自媒体，但也不知不觉的做了六年的自媒体。放牛哥之所以能够成为当今自媒体最闪亮的明星，除了文章内容够干，很大一部份吸引我的原因，就是他能够天天写，这种态度令人欣赏，甚至赞叹！
所以即日起，我要给自己立下战帖：每天写一篇文章！简单的事每天做，就不简单。天道酬勤，我会努力。作为成功者，不仅要坚持改掉坏习惯，还要坚持做对的事情。
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什么是快乐呢？(快乐,就会,呼吸,看得,心静) 什么是快乐呢？
痛苦消失就是快乐。
不要把快乐看得太严重，好像不郑重其事付出十二分的努力就不能得到它似的。事实并非如此。再普通的人再平凡的生活里也充满快乐。
口渴的时候，喝上水就会感到快乐。
肚子饿了吃东西就会快乐。
上了一天班疲惫不堪，回家的地铁上意外地坐到一个座位，你会快乐。
那颗蛀牙困扰了你好几天，医生把它拔除的那一刻，你很快乐。
闷热的夏夜里一丝凉风、烈日下路旁的一片树荫，会令你快乐。
甚至最平常的呼吸也会给你带来快乐。
静坐的一个入门方法便是观察自己的呼吸，心静下来就会体验到每一次气息的吐纳都充盈着喜悦的能量。即使在纷扰的日常生活中，你也能体会到这一点。
我们都有过这种经历。
感冒了，鼻塞流涕让人很不舒服，可是两天后当我们突然发现鼻子通畅、可以正常呼吸的时候，我们简直高兴坏了：原来能用鼻子顺畅地呼吸是如此快乐的一件事！
看得出来，快乐就在我们身边，可是人们要么因为心不够静，察觉不到它们，要么因为快乐转瞬即逝，来不及充分感受。
如果人们能像观察自己脸上的斑点皱纹那样，去了解熟悉自己心念的活动，就不难发现每一个单纯而直接的当下都带着淡淡的喜悦。
如果人们不是把快乐一味寄托于瞬息万变的外部世界带给人的刺激，那么快乐的感受是可以延长、扩大的。 猜你更喜欢:凤凰于飞湘西行(沱江,都是,眼波,珠翠,从文)
凤凰于飞湘西行(沱江,都是,眼波,珠翠,从文)
自从知道有凤凰古城这么一个地方的时候起，我就对她魂牵梦绕，就像是常出现在我梦中却戴着面纱的美人，让我急于想揭开她的面纱，却害怕唐突了佳人，辗转反复，难以抉择。于是总是幻想她该是如何动人，如何深情，只盼着有一天能一睹尊容。
今年元旦，我终于见到了我梦寐以求的佳人，她是一位极具风韵的少妇，给人风情万种的魅惑。她娟秀的脸庞比情窦初开的少女还要纯情，那婀娜多姿的身段让人过目不能忘，那锦绣衣裙是我从来未曾想象到的华美，最是那销魂的眼波让你如痴如醉，不思归去。
凤凰城林立的木质房屋是她的脸庞，清新简约却不失俊美；依城而起的群山是她飘逸的长发，柔美但却坚韧；沿街的青石路是她婀娜的身姿，凸凹修长却不流俗；沱江的流水是她清丽的眼波，澄澈如镜却动人心魄；满街的珠翠簪环都是她的首饰；遍地的苗疆锦绣都是她的华服。
为了她慕名而来的都是一些才俊，所以她也是极具人文情怀的。特别要介绍一下的是沈从文先生，大家都知道从文先生曾写过一部小说叫《边城》，我一直都很羡慕那故事里优美的风景和动人的爱情故事以及淳朴的民风民情，原来就是写给她的。带着好奇，我去拜访了一下我的情敌，发现他是真的很爱她，他的一半已融入她的身体，另一半也要安置在她的身边，听她从沱江上传来的曼妙之音，看她似沱江一样清澈的眼波。只是可惜，想要霸占她美丽的人太多，早已有房屋遮住了从文先生探视的目光，也阻碍了她娓娓动人的诉说。但是，我毫不怀疑从文先生对她的爱慕和赞美，只恨那些夺人所爱之人的可恶。
她太美，以至于每天有成百上千的人来一睹芳姿，而我只是匆匆过客中的一个。短暂的停留之后，我带着对她深深地眷恋离开了，但是我早已忘不了那满街的苗绣珠翠，挥不去沱江的碧波微澜，诉不尽吊脚楼的简约质朴，听不厌青石路的叮咚回响。