通过医疗气象学的研究，已发现有77％的心肌梗塞患者，54％的冠心病患者对天气变化的感受性很高，并会随着季节的变化出现疾病的复发。支气管炎、哮喘等病人的发病也有很强的季节性。因此，冬季的保健就显得格外重要，而除了多添衣、生活有规律外，中老年朋友还应该注意什么呢？
“动力中心”的信号
呼吸困难、心悸是心脏病患者最早和最主要的表现之一，是心脏对全身供血供氧能力减弱而引起的一种表现。众所周知，心脏是人体的“泵”，是全身血液循环的动力中心，当人体的泵发生病变，就直接影响到全身血液与氧的供应，病人便感到胸闷，喘不上气。
脑动脉硬化一定不可抗拒？
脑动脉硬化是在全身动脉硬化的基础上发生的脑动脉弥漫性的粥样硬化，血管管腔变窄、小血管闭塞，从而使脑的供血供氧减少。脑细胞功能障碍，首先引起一系列与缺氧有关的症状。如：
头昏头痛、注意力不集中、情绪不稳定。如果此时不及时改变大脑的供血供氧状况，病情还会进一步发展，出现脑血管意外、脑动脉硬化性痴呆、帕金森氏综合症等病，严重影响老人的生活质量。而氧的科学补给是脑动脉硬化治疗的一个重要的组成部分。
血脂增高，该怎么办？
所谓高脂血症，是当血浆胆固醇或甘油三脂高于正常高限时，分别称为高胆固醇血症或高甘油三脂血症。当两者均高时，称为高脂血症。由于高脂血症的发展可导致全身各脏器的动脉硬化，从而引起各类疾病，如冠心病、脑血管病（脑血栓、脑溢血等）、肾功能不全等，而且病情发展速度很快，因此，这类重要脏器的各项功能检查应经常进行，防止重要脏器功能减退。当查出血脂增高，除了减少动物脂肪的摄入外，补氧还能够有效增强各脏器的功能，对于保护重要脏器免遭高脂血症的侵害、延缓病情有着不可忽视的重要作用。
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人生中的选择(自己的,选择,时间,人生,遗憾)
我曾经在微博出了一个选择题：
假设不能兼得，以下三位候选人你会跟谁结婚：
A.SexPartner（性伴侣，在一起激情四射）
B.BusinessPartner（商业伙伴，前途钱财与名利无限）
C.Soulmate（精神伴侣，情感的愉悦）
有人说选B，自然就有了AC了。有人说跟C结婚，跟AB暧昧。有人说你是指王石、潘石屹和王功权吗？当然也有人说，你出题给个标准答案啊。
当然没有标准答案，思考这个问题本身才是最重要的，答案反而不那么重要，因为自己能更好的了解自己的需要，这才是这个问题最有价值的地方。我个人觉得，选A是对身体本能负责。选B是对现实生活负责。选C是对爱情负责。
我们先岔开这个话题，说点别的事情。
我不知道你们是否有过这样的感觉，人生往往在一个不经意间，就会向另一个方向发展。
比如如果那天不赶早，就不会赶上那班地铁，如果赶不上那班地铁就不会被旁边那个人踩了脚，不被旁边那个人踩了脚，就不会认识他，他现在就不可能睡在我旁边。
如果那天不去那家公司面试，甚至接到面试电话的时候正在开会而挂断，今天就不会在这间办公室里，自己也不会在这个行业打拼。
如果那天不参加那个聚会，就不会有今天那么多的爱恨情仇。如果……一想头都大了，无数只蝴蝶翩翩飞来，随便一只扇动翅膀，心里都掀起阵阵波澜。
我想，人生的路归纳起来无非就是两条，一条用来实践，就是正在走的这条。其他的路都可以归纳为一条，用来遗憾，没事想想就好了。如果给你一次如果，你依然会因为没有选择别的路而遗憾。
遗憾，是人生中的一个永恒命题。
所以人生不必遗憾，凡是发生的定是要发生的。既然自己选择了，就这样走下去，至于是晴空万里还是阴云密布，都接受好了。因为，这是自己的选择。
再说一个话题，一个创业的人可能觉得牺牲了亲情。一个全身心照顾孩子的母亲可能觉得埋没了自己事业上的才华。一个全面考虑的人可能觉得牺牲了实践而没有突出贡献。顾上了工作牺牲了家庭，关注了家庭牺牲了工作的升迁机会。有所得必有所失。
但，转念一想，这如果是自己的选择，只要得之心所想，失之情所愿，那又何妨呢？
所以从这个角度来看得失问题，忙于事业的时间多陪伴家人的时间就少，陪家人的时间多忙于事业上的时间就少。睡懒觉的时间多看世界的时间就少，旅行看世界的时间多宅家里发呆的时间就少。一个人的生活，全凭你看重什么。所以何必羡慕别人得到什么。
他得到而失去的，或许正是你失去所得到的。
回到起初的那个问题上去，选择性伴侣也好，选择商业伙伴也罢，还是最终选择了精神伴侣，都是自己的选择，别人其实很难指手画脚，只要你自己愿意，不后悔，乐在其中就好了。
我小的时候，母亲常问我一个问题：你做这件事图什么？我母亲没读过什么书，但我觉得能讲出很多富有哲理的话。图什么，也就是你看重什么。
你看重的事情就去做，但要明白一点，选择的同时就意味着放弃。
所以也没必要因为放弃的，没有得到的而懊恼。当然在你选择前你已经明白得失了。人生的路很多条，选择自己想走的，其他的路当做风景心里观赏一下就好。婚姻的问题，明白自己看重的，始终提醒自己，人无完人，但这个人身上的特质正是我最欣赏的，所以我爱她。
因为我明白一件事，人生两条路，一条用来实践，一条用来遗憾。
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今夜让我在想你一次
寂寥的夜，孤独的人。
是谁点缀了黑夜星空的繁芜，
苍白的话，无助的呐喊。
让转身即刻天涯。
今夜，思绪翻涌。
独饮孟婆汤的苦涩，
感受伤痛的无情。
银河上的鹊桥，
让至渝的恋人，始终隔岸相望。
今夜，让想念释放。
让呼啸的寒风唤醒我憨痴的心。
去埋葬曾经甜美的回忆，
把心收藏，让爱随风流浪。
是谁关上了那扇孤独的窗。
今夜，让思念亦如从前。
不知能否与你再续前缘，
漫漫的红尘路，多么想听到你的寒虚问暖。
让喜悦的心，就像喝了蜜一样香甜，
让温馨与浪漫再次唯美上演。
今夜，让思绪飘落万千。
无论悲喜亦或冷暖，
让我的想念伴你温柔入眠，
真心的祝愿你幸福永远。