小伙伴們好，最近小評發現大家對于哪種烏龍茶減肥，哪些烏龍茶減肥這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。
1、一般烏龍茶都有減肥的功效。比如烏龍茶紅茶或者安溪鐵觀音都可以幫助減肥，因為烏龍茶有溶脂的功效。因為茶葉中含有鞣酸，與脂肪代謝有一定關系，烏龍茶可以降低血液中的膽固醇含量。
2、與烏龍茶和綠茶相比，除了能刺激胰腺脂肪分泌酶的活性外，還能減少糖類和脂肪類食物的吸收，加速體內產熱，促進脂肪的燃燒，減少腹部脂肪的堆積，所以任何烏龍茶都可以減肥。不過一般不建議空腹喝烏龍茶。這個時候可能會對胃腸道造成一些損傷，睡前不能喝烏龍茶。這個時候很容易引起一些失眠。
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