健康衛生小常識內容 衛生健康小常識都有什么內容

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日期:2023-02-19 10:03:13    来源:网络资源

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小伙伴們好,最近小評發現大家對于健康衛生小常識,健康衛生行為小常識有哪些這個問題都頗為感興趣的,今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。1、每天主動做好室內外清潔工作,不
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小伙伴們好,最近小評發現大家對于健康衛生小常識,健康衛生行為小常識有哪些這個問題都頗為感興趣的,今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、每天主動做好室內外清潔工作,不放過任何一個衛生死角,不亂扔紙屑和果殼,不隨地吐痰,不往水池里扔污物,垃圾及時倒入指定地點。這樣可以防止細菌滋生,從源頭上預防疾病的發生。

2、養成良好的衛生習慣,飯前便后、打噴嚏、咳嗽、清鼻涕、出門時都要洗手。

3、經常開窗,保持室內外空氣流通,室內保持一定的濕度。不喝生水,不吃腐爛的食物,不暴飲暴食,不抽煙喝酒,不亂用別人的毛巾,勤洗澡,勤換洗,勤晾曬衣服和被褥。

4、積極參加體育鍛煉,去郊區和戶外呼吸新鮮空氣,增強體質。

5、合理的作息時間,規律的生活,勞逸結合,如過度勞累,必然導致抗病能力下降,易受細菌和病毒感染。

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