月餅一天吃多少為宜 吃月餅一天可以吃多少

小伙伴們好，最近小評發現大家對于月餅一天吃多少合適，月餅一天吃幾個合適這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、一天吃一個月餅，但不要吃太多，因為月餅中的糖分和脂肪含量高，吃多了容易引起腸胃不適和上火。

2、一般月餅的大小在100克左右，迷你月餅的大小在35克左右。所以，一天可以吃一個月餅，但不能多吃。對于部分糖尿病患者和肥胖者，不宜多吃。高血壓、高血脂、冠心病患者千萬不要多吃月餅。

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