小伙伴們好,最近小評發現大家對于電壓力鍋燉排骨的做法,排骨的營養價值這個問題都頗為感興趣的,今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。
1、電壓力鍋燉排骨的做法;
2、準備:排骨1000g,蔥3小塊,姜4片,料酒2茶匙,醋3茶匙,生抽4湯匙,老抽3湯匙,糖1/3湯匙,水。
3、先將排骨焯一下,煮開后再煮五分鐘,出鍋后用清水洗凈。將排骨放入電壓力鍋,放入蔥白、姜片,倒入生抽、米醋、料酒、糖、鹽、老抽,加水至排骨1/2處。壓排骨煮就好了!
4、排骨的營養價值:
5、肋骨除了含有蛋白質、脂肪和維生素外,還含有大量的磷酸鈣、膠原蛋白和粘蛋白,可以為幼兒和老年人提供鈣質。
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