小伙伴們好，最近小評發現大家對于牛奶上火嗎，純牛奶喝多了會上火嗎這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。
1、首先從營養角度來說，純牛奶所含的成分都是常規成分，含糖量比較低，熱量也比較低。一般吃了不會上火。而且牛奶是一種平淡的食物，非常適合任何人喝。就算被吃了也不會上火。
2、其次，有些人喝純牛奶會上火，但不是牛奶引起的，因為大多數人喜歡把牛奶和其他食物一起喝，比如谷類、餅干等淀粉含量高的食物。牛奶雖然不會引起憤怒，但對含糖量高的食物可能會上火。
3、最后，一般來說，純牛奶最好簡單喝，可以避免飯后上火，最好在早晚餐后喝。而且由于牛奶中蛋白質含量較高，喝純牛奶時要注意不要與高溫和酸堿性食物同吃，否則蛋白質容易變形，降低牛奶的營養價值。
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