減肥不能吃的水果清單有哪些 減肥中不能吃的水果和能吃的水果有哪些

小伙伴們好，最近小評發現大家對于減肥不能吃的水果有哪些，減肥什么水果不能吃這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、有些含糖量高的水果是不能吃的，比如香蕉、葡萄、荔枝、桂圓、紅棗等。

2、減肥期間，可以盡量減少這些水果的食用。如果多吃這些含糖量高的水果，就要減少一些其他食物的攝入，控制飲食中的總熱量，這樣有助于促進減肥。

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