方竹筍的做法有哪些 方竹筍的做法大全營養

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日期:2023-02-15 06:00:04    编辑:网络投稿    来源:网络资源

小伙伴們好,最近小評發現大家對于方竹筍的做法大全,方竹筍的家常做法大全這個問題都頗為感興趣的,今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。1、練習1:2、材料:筍干(方竹筍)適量,排

小伙伴們好,最近小評發現大家對于方竹筍的做法大全,方竹筍的家常做法大全這個問題都頗為感興趣的,今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、練習1:

2、材料:筍干(方竹筍)適量,排骨適量,花椒10-20個,姜一小塊,蔥花少許。

3、提前一到兩天,把筍干泡好,用高壓鍋壓一下,洗干凈,切成小塊,泡好備用。

4、把排骨切成小塊,放在砂鍋里煮,用鍋鏟把浮在水面上的血泡吹起來。

5、加入碎姜和胡椒(如果味道太辣,也可以加入一兩個干辣椒)。

6、將竹筍瀝干后加入湯中,大火燒開,小火慢燉2小時。

7、上桌,根據個人口味放鹽,撒上蔥花。

8、練習2:

9、材料:竹筍400克,瘦肉200克,小米椒2個,蔥適量,莊臣醬1勺,糖、鹽、水淀粉適量。

10、鮮筍、瘦肉、豆腐干、小米辣、大蔥、鹽、糖、諸侯醬。

11、將竹筍切成小塊,放入沸水中煮2分鐘,撈起,過冷待用。

12、切瘦肉,豆干丁,蔥花,小米辣。

13、瘦肉丁加入淀粉和適量醬油拌勻。

14、鍋燒熱,再加一點油,倒入肉丁,翻炒變色,鍋里留油。

15、倒入豆腐干,炒小米辣。

16、將豆干翻炒2分鐘,然后加入竹筍、醬、鹽、糖和少量水,翻炒均勻。

17、倒入瘦肉丁,翻炒幾下,出鍋前加少許水淀粉,裝盤即可。

18、練習3:

19、材料:竹筍200克,肉100克,生抽10克,鹽10克,油10克,姜絲10克,蔥10克,雞精10克。

20、將竹筍切段,肉切片。

21、鍋里倒油,放入蔥姜爆香。

22、加入肉片,炒勻竹筍。

23、加入水、鹽、雞精和生抽。

24、大火收汁,上桌。

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