體脂率對照表及計算方法 體脂率對照表2021

體脂率對照表及計算方法 體脂率對照表2021

日期:2023-02-14 22:23:30    编辑:网络投稿    来源:互联网

小伙伴們好,最近小評發現大家對于體脂率對照表,以及計算公式這個問題都頗為感興趣的,今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。1、成年人體脂率的正常范圍,女性為20% ~ 25%,男性為

小伙伴們好,最近小評發現大家對于體脂率對照表,以及計算公式這個問題都頗為感興趣的,今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。

1、成年人體脂率的正常范圍,女性為20% ~ 25%,男性為15% ~ 18%。如果體脂率過高,體重超過正常值的20%,則可視為肥胖。運動員的體脂率可以根據運動項目來確定。一般男運動員占7% ~ 15%,女運動員占12% ~ 25%。

2、成年女性體脂率的計算公式:參數a=腰圍(cm)0.74,參數b=體重(kg)0.082 34.89,體脂重量(kg)=A-B,體脂率=(體脂總重量/體重)100%。

3、成年男性體脂率的計算公式:參數a=腰圍(cm)0.74,參數b=體重(kg)0.082 44.74,體脂重量(kg)=A-B,體脂率=(體脂總重量體重)100%。

以上就是【體脂率對照表,以及計算公式】相關內容。