小伙伴們好，最近小評發現大家對于吃什么能降火快的方法，降火快的食物有哪些這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。
1、苦瓜
2、苦瓜降火能力明顯，降火能力好的那種。我們可以用苦瓜降火，榨汁，熬湯，煎到7分熟，切成薄片，曬干，泡茶，但是如果不放糖，會影響食用效果。
3、荸薺
4、在水果中，菱角是一種可以快速降火的水果。一生氣就吃幾個。它不能多吃，因為菱角味甘性寒。
5、獼猴桃
6、藍色獼猴桃降火能力很好，可以直接吃，也可以做成果汁。既能降火，又能補充維生素。每天吃一個獼猴桃就好，不要太多。
7、雪梨
8、雪梨能清熱解暑，生津止渴，降火。梨去皮后可直接食用，或制成雪梨湯或冰糖雪梨，可美容養顏，調節內分泌，止咳化痰。
9、綠豆
10、每周吃一次綠豆湯或綠豆粥，可以排毒養顏，祛痘美白，減肥降脂，清熱降火，殺菌解毒，促進腸胃健康。
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