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1、艾窩窩是一種歷史悠久的北京風味小吃,頗受大眾喜愛。
2、主要食材是糯米粉(江米)、面粉做外皮,其內包的餡料富有變化,有核桃仁、芝麻、瓜子仁、山藥泥等營養豐富的天然食材,質地粘軟,口味香甜,色澤雪白,常以紅色山楂糕點綴,美觀、喜慶。
3、因其皮外糝薄粉,上作一凹,故名艾窩窩。
4、艾窩窩歷史悠久,明萬歷年間內監劉若愚的 《酌中志》中說:“以糯米夾芝麻為涼糕,丸而餡之為 窩窩,即古之‘不落夾’是也。
5、”另外一種傳說是艾窩窩來自于維吾爾族,與乾隆的寵妃香妃有關。
6、艾窩窩營養豐富,為溫補強壯食品,具有補中益氣,健脾養胃,止虛汗之功效。
7、因糯米較難消化,脾胃虛弱者宜適量食用。
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