六大營養素包括哪些? 六大營養素分別有什么作用

大家好，小評來為大家解答以上的問題。六大營養素，關于六大營養素的介紹很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、碳水化合物（糖類）、油脂、蛋白質、維生素、水和無機鹽（礦物質）是人體所需的六大營養素，前三者在體內新陳代謝后產生能量，故又稱產能營養素。

2、主要的作用是機體的構成，提供能量。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。