前两天和朋友闲聊,她说最近在减肥,早上只喝点清粥,中午和晚上几乎都不吃饭,也不吃水果。我问她,一天的摄入只有那一点清粥,不会低血糖吗?并且,还告诉她,粥也属于细粮。
她说,除了清粥,还会配一颗咸鸭蛋。因为最近减肥,她说自己口中无味,所以,就吃点咸的,一天能有点体力。
正好借着她的饮食,给大家说一下咸鸭蛋。减肥期间,可以吃咸鸭蛋吗?
鸭蛋的脂肪率比鸡蛋高很多。100克鸡蛋中,脂肪含量大概为8%左右。但是,100克鸭蛋的脂肪含量大概为12%左右,制成咸鸭蛋后,脂肪含量又高,盐分又高,确实不太适合减肥人士食用。再加上咸鸭蛋经过长时间的腌制,营养成分已经遭受了一些影响,所以,减肥的宝宝们,还是把咸鸭蛋替换成鸡蛋吧。
网友:周锐耻:修罗道直接把身上的大意扯了下来,其身体迅速变形,变成了一个有着三张脸,六只手臂,一条刀刃尾巴的机关傀儡状态,让赤砂之蝎颇为眼热。网友:陆翼卒:但透过虾头上挖的俩纸窟窿,依稀能看到她眼里汪着泪花,知道她是真摔疼了。
网友:胡届稠:一直为南大堂诡异的气氛捏一把汗。
网友:张峥:给出中肯建议:“同门间不你随便打杀他们既试图做出违反宗门条令的行为, 那我们还手可就不用顾忌什么同门之谊了, 留下条性命就可以了。
网友:黄蕊眈:他打算抽时间要将它练习,代替无影步。
网友:刘倩玻:过去他想要压下这段心伤的记忆,让自己振奋。
网友:蔡尤: 微微皱眉,莲川木汐能够明显感觉到鬼冢谦一的抵抗,不过这种程度的抵抗也算是在莲川木汐的预料之中,既然一次不行,那就加大力量,蛊惑第二次!
网友:唐毫: 本来,楼谴是完全站在白裔这边儿的,但现在他看过了那女子的容貌,他再无法劝说自己保持无动于衷了。
网友:朱桃: