小伙伴們好，最近小評發現大家對于蘋果醋的食用方法，蘋果醋怎么喝才正確這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。
1、蘋果醋有很好的營養價值，不僅有護膚作用，還能解酒、護肝、防醉。飲酒前一杯可以抑制酒精的吸收，飲酒后一杯可以解酒，防止醉酒。吃蘋果醋的男性同樣健康，可以直接用水喝，但不要空腹喝。可以加冰塊，也可以和冰沙混合著喝。口感清爽，適合夏天飲用。與橙汁混合后，風味獨特，營養更豐富。
2、做水果沙拉時，加入適量的蘋果醋，口感會更好，有助于水果中維生素和微量元素的吸收。喝蘋果醋要注意。蘋果醋的酸度過高，最好用白開水或果汁稀釋后再喝，因為酸度過高的蘋果醋可能會損傷牙齒，每次可達100 ml左右。
3、如果想醒酒，喝酒前先喝一杯蘋果醋，可以抑制酒精的吸收，避免喝醉。如果你想通過蘋果醋減肥，將一兩勺蘋果醋倒入一杯水或柑橘茶中，攪拌均勻。飯前半小時和睡前一小時喝比較好。
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