小伙伴們好,最近小評發現大家對于打籃球怎樣防守對方攻擊,打籃球防守對方的快攻的方法這個問題都頗為感興趣的,今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。
1、快速后撤:看到對方斷球時,不要停留在前場,而是快速沖向后場,這樣可以及時防守對方的快攻。過了半場再追上對手就來不及了。
2、切斷對方傳球路線:如果對方準備發起快攻,要確定對方的傳球路線,提前站在合適的位置搶斷或者干擾傳球。只要對方傳球被打亂,快攻就打不起來。
3、防守時,不要過早跳起:防守對方快攻時,如果你已經及時趕到籃下,不要跳起來蓋,因為十有八九,對方投籃前會有所動搖,所以不要吃對方的假動作,等對方真正出手后再起跳。
4、不要太拉人:快攻時進攻節奏很快。如果防守上處于劣勢,想快速擋住對方,打球就好。不要太用力拉人,尤其是對手準備在空中做什么的時候。拉人很危險,容易摔倒,惡意犯規會被處罰。
5、增加連續彈跳的能力:防守快攻時,連續彈跳很重要,因為有時候會有兩個以上的對手參加快攻。如果你為一個辯護,另一個就會繼續。如果能連續彈跳,可以防守兩次。
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