我不敢对任何历史的人物和年长者有着不屑的轻藐，更不该对未来和年幼的人们指拨点引。路是给有颗心的人去发现的，所以，我随心而走，路程中，相遇总是会以感谢作为礼物馈赠。何须感动，生命足以弱小，悲怜不就是对生命的不敬嘛！
“相信”，对于其他人的现实意义在于表露了一个思想的纯白，揭幕了一颗真挚的内心，但是，有人会怀疑透明的石头背后是一望无边的暗黑。我更可理解，爱恨皆可受，真假无需辩。毕竟时间的脚步总能踏平沧海桑田的印痕。
寄生的灵魂何以安心归家，是迷恋人家还是甘心被其蛊惑，生活多了太多的角色场景，以致分辨不清孰是孰非，当灵魂回到了久出未归的家时，方才发现家的摸样多么温馨暖意。
个体之间感觉的不相通决定了人对外界感受的理解度是不同的。于是，痛苦的人身边总伴随着一群类似痛苦的人，快乐的人身边总也附和着一帮伪快乐的家伙，倒不是想说清彼此感觉的真实体验。只是我们要更多的去趋同对真实感受的彼此照应。
有些人之所以能够活的惬意，乃是不把生活当做课题去研究，一旦有了方向，那总期想着一个结果，无欲无争未必倒是真理，毕竟没人能够绝对无我。除非，你死了。
一天，某先生走在校园的街道上，闻见有人在议论某明星的作品。某先生见状过去参与了对话，并告诉众人有关那个明星的生活趣事，众人并没有过多理睬甚至有人给予怀疑，他们又继续再互相炫耀着对某明星的何等喜爱。可是，谁又知道那个插话的某先生便是那个明星，明星或许应该明白了，原来被渲染的远比真实的要美艳。或许，众人也该知道，我们一直在听说，在传言中较真着，或许，我们一直将错行进着。
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身体健康好转，从自控力开始(自控,时间,处方,习惯,力量) 如果给自控力打打分，我想在2013年之前，我可能只有50分，而今的成绩应该在70分之上。提分如此之快，我想还是得益于医生的“一声令下”吧！
年初的时候，一向身体还不错的我忽然成了病秧子，走走就喘气，吸气吸不到底，一大早起床什么也没干呢，都觉得疲惫……这到底是哪儿出了问题？抽血化验、心电图，把结果拿到医生那儿，有处方却没药：回去加强运动，减轻10公斤体重，什么药也不用吃！
这个处方更难执行！我坐在医院的长椅上发呆。身未动，心里已经盘算着接下来该怎么办了。“减肥”，都口头禅了20年，还是没有彻底恢复到标准体重。身体的种种不适，再加上医生的这番话给我投下了一颗重磅的炸弹！我寻思着实现这个目标的灵魂只有一个，那就是自控力。
减肥的动力是什么？现在在我看来，美丽啊，青春呀，爱情啊，都不足以让你保持持续的动力，唯有当和生命的质量维系的时候，那股力量特别强大。强大的动力才是令人改变的发动机，当你真正想做一件事情的时候，自控会成为你的本能。著名心理学家弗洛伊德说过：人们做任何事情，不是为了追求快乐，便是为了避开痛苦。这是人类一切行为的终极推动力量。应用痛苦和快乐这股力量，就能立即且永久地改变自己的行为，追求到所梦想的人生。如今，我就是用痛苦为赐予的力量了！
我从此开始了自控的生活。减重的不二法则就是管住嘴，迈开腿。首先就在饮食上把控。我太清楚，日益见长的体重主要是“受益于”晚餐太丰盛。对于上班族来说，早饭午餐都是在外面凑合一下，唯有到了晚上时间充裕，有闲情大吃大喝。我自控的首要“靶子”就是戒晚餐。
说起来容易做起来真难啊，多少年养成的习惯，就这么生生地戒掉。第一天还好，到了第二天就有些动摇，等到第三天的时候，我关紧房门，绝不敢让家人吃饭的香味飘进我的鼻腔里，不然我一定会冲出去大吃一顿……冷静下来，忍不住会思考自控的意义，并体验自控带来的甜头儿。比如，晚上有点饥饿感提高了睡眠质量；摸着日渐平坦的小腹，成就感十足；早上醒来饥肠辘辘，吃起来早餐特别可口香甜；整个人变得有精神了……渐渐地，不吃晚饭反而成了习惯，感觉轻盈舒服，哪天若吃了晚饭，反而觉得肠胃有负担，不舒服。
管住了嘴，还要管住腿。上班族大块的时间少，累了一天再去健身房，没体力没时间更没心情，很不容易坚持。当初我就办过一张5年期的健身卡，心想着就在家门口，每天走几步就能到。不料想，计划赶不上变化，每天不是这事就是那事，再或者是犯懒，总之，各种各样的理由，让我这5年当中去的次数加在一起也不足半年。银子可惜，时间也蹉跎啊。所以对上班族来说，最好的运动就是“插空锻炼”。比如早上早点出门，本来要坐几站公交车倒地铁的，干脆步行直接到地铁；中午吃了午饭之后，别窝在椅子里看书、上网，不妨到户外走走，消消食还能吸吸氧，到了下午上班还能提高工作效率；下班时，也提前几站下，多走几步，不知不觉，一天消耗的卡路里也不少呢。
其实，自控，并不是要和那些坏习惯对着干，而是理解并接受，从而得到最有效的改善。当自控在你的生活中真正实施的时候，你会发现并没有当初想象的那么难了。起初就从一些立竿见影的小习惯开始吧，取得的成功也是一种行动的信号，引发更大的改变。
我日渐享受到了自控带来的美好，自控也在我的生活中不断蔓延，从饮食到运动，现在又到了时间管理、情绪……自控力像是一个动力十足的马达，让我的生活变得更有活力和节奏。真要好好感谢医生给我开的那个“没有药”的处方，不然怎么会有自控力降临到我的生活中来呢！
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遥寄去巴厘岛的小子们（为俺窝里人发文）(里人,桥上,巴厘岛,看我,大海)
风和日暖，椰影婆娑，辽阔无际的大海，清碧如洗的蓝天，这个季节去巴厘
岛，这是个绝妙的主意，你们兄弟姐妹中谁出的这个主意，真有才，而且执行力这
么强，说走就走，初八和我们年一过，就俩俩三三踏上征途……
“世界那么大，我想去看看”，去年网络上就流行着一个90后的辞职信，年轻人
的义无反顾，轻而洒脱，不是我们所能想到的。没有人能阻止我的飞翔，我就是
天空中一只自在飞翔的小鸟。为你们鼓掌，孩子们。外面的世界精彩，趁着年轻
，就该去看看闯闯。
曾经也是你们这样的年龄，我们却不能完全张开自己的羽翼，人生局限，天空
中少了好多多元的色彩。非常庆幸你们生活在一个与我们那时不同的时代，这是
个更高更远更开放的时代，走出去更远更阔更进步！
让我记起了一首诗，桥上的风景，你们谁记得不，突然想起，看我妙借以表达
这次对你们远行的挂念------大意是"我站在桥上看风景，桥上人在风景里看我，明月
装饰你的窗子，也装饰了我的梦。"你们在巴厘岛看大海，我们在“窝里人”中日
日关注着你们，辽阔的大海激荡着你们年轻的英姿，同时也温馨着我们的梦。
看着一个个长大的你们，作父母的那个不是幸福洋溢，去岛屿每人将近一万吧
，这背后也必须有富余家庭的经济支撑，那是因为你们的父母都生意有成，奋斗
有功，没有支点想飞也飞不起，记住他们，他们的一生的向上和努力精神！
祝你们玩的尽兴！当然在海边拾一贝壳，在椰林夕阳裁一剪影，玩的时候留心
生活的点滴，是必须的。
周鹏，我的长镜头宽镜头都给你了，多发相片来呵……
2017.2.6上午