据运动医学专家的研究表明，人在运动时，流向肌肉的血液增多，心率加快。当运动停止后，血液的流动和心率虽有所缓解，但仍会持续一段较长的时间，如果这时立即去洗澡，则又会增加血液向皮肤及肌肉内的流量。这样就使得所剩的血液不足以供应其他重要器官，如心脏及大脑，因而会诱发心脏病。
有的人在运动后即去洗热水澡，尔后常常会感到头昏眼花，全身无力等不适，就是上述所说的缘故。特别是老年人或者身体肥胖者，运动后就更不能立即去洗热水澡了。
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时光匆匆，岁月静好(也会,句号,时光,光阴,的人) 时光匆匆，不等人。如在悠悠的岁月里，抒写好每一段光阴里的故事。故事里的人物，场景。鲜活，灵动，阳光。那样，所展现在面前的生活，便会斑斓多彩，美好如初。---题记
沿着时光的隧道，细踩着揉碎的光阴，深深浅浅，一路匆匆。路途是否平坦，是否沟壑连绵。人生旅途的光阴，是一段一段的。从纯真童年，稚气未脱的少年。英姿勃勃，神采飞扬的青年。稳重内敛的中年，慈眉和目，子孙绕膝的老年。不管你是含着眼泪走过，还是满怀喜悦走过。岁月就如同那一圈圈的年轮。都待无情的画上一个个句号。虽然，每个句号不是终点，是重新行程的起点，但在画上句号前的内容，只有自己最清楚。是喜怒哀愁，还是酸甜苦辣。
倘若，心怀窃喜，幸福的。那就保持好一种良好的心态。继续幸福下去，做个内心柔软，善良。嘴角，眉梢上扬。而面带喜色明媚的女子。这样，常常喜色于面，你爱的人，和爱你的人，也会沾喜。即便有伤痛，也会漫漫淡化。因为内心已经一起长成了连理枝。若，一份幸福，两个人分享，那就是两份幸福。若一个痛苦，两个人分担，那一个人只有半个痛苦。若，一份爱，两个人享受，那就享受满满的爱。
倘若，内心是阴郁孤寂的，眉梢有淡淡的愁云。那就把心中种上一个小小的太阳，把所有忧伤，苦痛让它们晒一晒阳光。那样，再浓郁的忧伤，苦痛的味道。也会淡了许多，多了阳光清新的味道。只有内心充满了阳光，眉梢才会淡了愁云，嘴角多了浅浅的微笑。
时光匆匆，岁月悠悠。走过的路，留下的情，在岁月的长河里，都一一留下了印记，或深或浅。有时，觉得过去的时光，隔得那么遥远。有时，又觉得离得那么近，近得几乎伸手可以触摸。也好想再一次抱一抱，摸一摸你柔软的发丝，俊逸的面颊，周身杨溢青春的气息，浓郁青葱的芬芳。我只想问；为何悄无声息，去得那么快，连一声道别，珍重都来不急说吗？我们曾经是那样的情深，那样的甜美。
有时总想，如若时光能够慢下来，一切能够回到曾经那段最美好的时光里。不管身处何地，是天涯，是咫尺，都不会让缘擦肩。我要把时光旖旎成一朵花，开在你风尘仆仆的肩上，那样，你一路行走，就不会再孤单。或开在你的掌心，做你手心里的宝，让你呵护和疼惜。或开在你的心中，生生世世相伴，不再分离。
每一段情感，在开始之前，明明就已经写好，铮铮誓言：“直到永远，天长地久”。可为何？在一路颠簸，奔跑中，那誓言渐渐的模糊，淡化。是因为彼此十指相扣的手没有攥紧？是被眼前的繁花似锦所迷失，乱了方寸，违背了最初的那颗至纯，至真的心灵？被一路上，所遇到的风霜，雪雨而冲刷，彼此没有呵护好？还是最初的誓言没有写明，写深？所有的情和爱，说不清，也说不明，情感是一种很微妙的情念。正如有些人，在一起生活好多年，就如同亲人一般，相互照顾，相互尊重。却始终不能走进彼此内心的深处，擦出爱的激情火花。只能向左手牵右手亲情般平淡的生活。而有些人，认识不多久，就能懂得彼此心的归处。能够相互吸引。感受彼此心跳声，热血蹦发的爱意。
人生之路，红尘漫漫。在每一段的光阴里。打造出不一样的精彩人生。总喜欢在正在行走的这段光阴里去眷恋已逝去的那段光阴里的过往。殊不知，再怎么去留念，那都已成了过去式，不会重新来过。曾经幸福的，伤痛的，都已经画上了句号。从此做一个明智的人，好好珍惜眼前的所有。你所动的情，你所爱的人。即便每天为生，忙忙碌碌。为情，苦苦追寻。苦了，累了。能够相互依靠，给予彼此的温暖。一路上，磕磕绊绊是在所难免的。保持一颗上进，被爱燃烧的心。爱也会热烈的拥抱你。即便有些情，不能再续前缘，不是自己不够优秀，而是缘太浅。也不是自己不够努力，而是情断，情了，情已归。虽然，心痛得如瓣瓣花落。如潺潺流水而远去，再也无归期。
岁月的长河，就如同马拉松跑道。每一个生命，从出生的那天起，就开始进入这条跑道，在漫长的跑道上，跌跌撞撞。有伤痛，有哭泣，也有欢声笑语。在年轻气盛时，以为体力很充足。于是，就不管不顾的往前冲，结果很快就累了。如若，总带着一颗狂躁的心上路，只怕到不了终点，中途就已夭折。在这条跑道上，跑得越久越明白，要保持一颗良好，平和的心态，不焦不躁，如禅意般，且行且珍重，且行且珍惜。
在这匆匆时光的流年里，不妨捡起美好的，舍弃苦痛的。一路上心揣阳光，与美好作伴，岁月长河再漫长，再辛苦跋涉，也会觉得甜美。（文/枫香丹墨）
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生命的寻歌(自己的,姑妈,的人,行走,看着)
生命的寻歌
这些天，对于生命的追寻，让我苦恼，让我陷入到了不可自拔的地步。周末看了一本书《先生》，书中说“先生之德，山高水长”。可是，看过书后，我的看法完全的变了，为什么呢？先生也是要生活在人世间的。尘世的功名利禄，让多少人穷其一生追求，又有多少人走向了成功呢！先生们虽然学术有了成就，可是大多数人活得不那么容易。有些人可以向当权者怒吼，但是要付出代价的。李公朴，闻一多先生不就是倒在了血泊中吗？如何在学业上和实际的生活中，双脚踏地，实属不易。要么守着鸿鹄之志，艰难度日。要么巴结权贵，谋求一生繁华。
多少次，行走在大学的校园里，痴迷于功利名禄。我不是机器人，我是有思想的人，我困惑过，难受过，迷茫过。行走在大学校园里，回忆过自己的学生生涯，看着柳树成荫，光洁的道路，高楼林立，青春的气息弥漫在校园中。沧海岁月，自己的白发已经生出，可惜岁月不能重来，让自己弥补过去的不足。我是个追求完美的人，可是越是追求完美，自己走过的路越是不完美。看着艳阳高照，我汗流浃背，行走人间，我真的迷恋，真的迷茫了。何时才是归途呢？
又要考试了，我积极应战，可是表哥的一席话，让自己退却了。在自己现有的良好的基础上，追求一个不实在的前途，自己的付出值得吗？每个人都不是傻子，每天每时每刻，人们都在追求自己的前途，美好的前途。不美好，人都不会愿意干的。追寻了很多人，每个人都无法给出满意的答卷。自己还是说服不了自己。想要跃跃欲试，又害怕得不偿失。周末了，把自己沉浸在书中，麻木自己，渴望在书中寻求答案，来解释尘世的繁杂。星期天了，姑妈到来，这是个成功人士，不停的寻求答案，可是姑妈的言语是很平常的答案，无法解惑自己。原来自己就是没有解决好思想问题，走路走的很艰难，甚至走出了自己一生都要悔恨的事。我成为了祥林嫂，到处诉苦。我是个脆弱的人。我知道。
一直想去西楼观，追寻道家的创始人老子的足迹，能不能让自己有所收获。高阳普照，一路跋涉，漫步在小桥上，河水溜溜，冲撞出哗哗声。沿着水泥路走，密林深深，蝉鸣声让人意识到天气还很炎热，虽然已经立秋了。沿着盘山路走，不时地有小车行驶过，我不愿坐车，我愿步行，来体会登高的快感。路有两处，选择了近处，是王母宫。走进时，宫殿阁楼布置有制。老汉老婆婆们终日的守护着神庙，上了王母宫，门口的门联吸引了我的眼光。“晨钟暮鼓警醒世间名利客，经声道号唤回苦海迷路人”，世间是苦，名利是毒药，让人麻醉。人们往往在出世与入世之间动摇，举棋不定。从古到今，没有一个两全其美的办法解决这个问题。问过看守人后，又一次艰难行走，沿着崎岖的山路行走攀延。近来，为了省钱，攒钱，自己舍弃了爬山的爱好，身体也变得差劲了。还没有走，就气喘吁吁，一步一回头。虽然高阳照着，可是走在林间，遮挡了骄阳，有一点凉爽。路上，枯枝败叶散落一地，树上又有了一些新叶，在经受着岁月的侵袭，新陈代谢，无人能敌。在意志动摇时，问问下山的路人，答曰“不远了”。激起信心，快步向前，看到了一片空地，感觉就是此行的第二个目的地了-无老洞。洞前，状元楼，天地庙，门楼修葺一新，隐逸在崇山峻岭中，显得悠然。浏览了无老洞，是个天然石洞，老子的居住之所。在这么简陋的地方，老子写下了惊世骇俗的五千言—道德经，万世传载。浏览后，思绪万千，明白了，有不明白，人呀！真是个谜团，越解越不明了。站在高楼上，望着幽幽南山，满山的绿色，重峦叠嶂，晴空万里，越显得山的深邃。可能在山的高处，有神仙的居住。那里飘荡着浮云，一闪一闪的。还想往上行走，问过人后，害怕时间来不及，就停止了步伐。人生要懂得舍弃，看到了一个牌子上写道“大舍，大得。小舍，小得。”
一路的追寻，还是没有能懂人生，生命的追寻。忽然想起了给红姐说过的一句话“任何人都靠不住”，红姐答道“谁能背负另外人的命运了”。一语道破天机。记得我问过姑妈姑伯，事情该如何处理，姑伯说道“什么时候自己能行走了，就成熟了，也就能干事了”。我还问过姑妈，考试的事。姑妈说道“你自己的事，自己看着办”。我沉默了。
一路走来，不是这样吗？想靠人的时候，也是你倒霉的时候。人呀！人。