神经衰弱与亚健康(神经衰弱,症状,神经系统,功能,肌肉) 神经衰弱是一组神经系统虚弱而无器质性损害的功能性症状。它的主要临床表现是情绪症状、肌肉紧张性疼痛及睡眠障碍三个方面。

　　情绪症状与精神兴奋相联系的精神易疲劳、心理紧张、烦恼和易激动、注意力不集中，思维迟钝、记忆力差、工作效率下降、躯体疲劳等；肌肉紧张性疼痛表现为头痛、头胀、头部紧压感或颈项僵硬、腰背酸痛，或四肢肌肉疼痛；睡眠障碍表现为入睡困难、多梦易惊、白天嗜睡、夜间失眠等；这些症状给人们带来身心上的巨大痛苦。这种介于健康与疾病之间的状态，正是现代医学界所提出的“亚健康”。可以说，神经衰弱是亚健康状态在神经系统方面的具体表现。

　　现代人们工作和生活中的压力不断增大、精力体力时时透支，加之思虑过度、神经系统处于虚弱状态，导致中医所谓的“心、肝、脾、肺、肾”五脏功能全面下降，无法适应正常的机体生理活动的需要，由此引发神经衰弱的亚健康状态。由于亚健康状态的根本病因就是五脏功能低下，因此神经衰弱的治疗也要从五脏功能的调理入手。


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我只是在洗眼睛(孩子,眼睛,流泪,你要,泪水) 我只是在洗眼睛
　　
　　文/汤小小
　　
　　一位女明星，年轻，漂亮，还有一位有钱老妈，刚出道就得了“亚姐”冠军，前途一片光明。追求她的男人不计其数，她却任性地爱上了一个已婚男人，才不管对方有没有老婆孩子，才不管别人怎么看自己，才不管会不会开花结果，爱了就是爱了，不管不顾，任性而狂妄。
　　
　　她怀孕，他并不肯负责任，她却义无反顾地把孩子生下来，成为当年轰动一时的八卦新闻。孩子爸不肯赔一分钱，众人皆谴责她是狐狸精，明星也没法做了，重重压力下，她只得逃避似地带着孩子到另外一个城市生活。
　　
　　女明星变成著名的单亲妈妈，每天，她得开车接送孩子，得照顾孩子的饮食起居，得接受别人的指指点点，得承受孩子问爸爸时的尴尬心伤，得时刻注意孩子别有心理问题，还得拼命工作赚取家用。
　　
　　这样的生活，整整持续了十几年，因为当初犯的那个错误，本来花好月圆的人生变得如此凄凉孤单。
　　
　　当记者问她会不会在深夜痛哭时，她说：那不是哭，我把它当作洗眼睛。
　　
　　为什么把哭当作洗眼睛？她没说，但我们一看便知：是的，那件事错了，我流下了悔恨的泪水。但是泪水不能白流，我要用它把眼睛擦亮，好让自己看清前面的路，让自己以后不再犯同样的错误。
　　
　　她是这么说，也是这么做的。此后数年，她和负心男人再没任何联系，并发誓永不相见。感情生活也一直清清白白，那些不靠谱的男人，那些不靠谱的情感，再也不涉足一步。她由一个叛逆少女变成成熟稳重的女子，不再肆意挥霍美丽，不再狂妄任性，过得简单而快乐。
　　
　　曾经，她是八卦新闻里的丑角，很多人讨厌甚至看不起她，但现在，她在八卦新闻里传递着正能量，令很多人欣赏敬重。所有的转变，只是因为她勇于正视自己的错误，并在痛苦的涅槃中把眼睛洗亮。
　　
　　生活中，又有哪个人不会犯错误呢？犯错不要紧，关键是，犯错后，你是一味地痛哭，还是把眼泪当作清洁剂，擦亮自己人生的路？
　　
　　在升职的竞争中惨败给对手，你一定会流下不甘的泪水。流泪的同时，你要分析自己失败的原因，下次规避它。
　　
　　被朋友出卖，你一定会流下愤怒的泪水。流泪时，你要想想，这个朋友是不是值得交往，你自己是不是做过对不起朋友的事。
　　
　　和家人吵架，你也一定会流下委屈的泪水。一边流泪你要一边想想，问题到底出在哪里，应该怎样补救。
　　
　　一段爱情夭折，你肯定会伤心地掉眼泪。流泪时，记得好好地梳理这段情感，是什么导致它无疾而终，是什么让彼此无法相守？
　　
　　……
　　
　　如果把每一次流泪，都当作是一个擦洗眼睛的过程，眼泪就会让你的眼睛变得雪亮，让你认清错误，看清前方，让你以后的人生路走得越来越顺。如果你只是一味地流泪，一味地心伤，不肯正视错误自我检讨，即使眼泪流成太平洋，除了留下满身怨气，也终究毫无意义。 猜你更喜欢:浦江儿女天山情(第四章21)(写稿,排队,去了,人民出版社
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(二十一)昭苏盛夏下冰雹

1982年4月11日上午去肉店铺排队买肉，看到售货员在店铺里给几个熟人称肉，而且专拣好肉，甚至从大块肉上割下好肉，把剩下的皮、骨头搭配卖给其他顾客。这种明目张胆走后门的现象，竟然无人过问。外面排队买肉的顾客也熟视无睹，睁一眼，闭一眼，谁也不敢说。实在不象话！

4 月 13日晚上，我和莲香安逸地躺在躺椅上，欣赏电视节目。两个女孩在她们卧室里做作业。老二提前做完了作业，探头探脑地想进来看电视，被莲香轰了出去：“快期中考试了，还不抓紧时间复习功课，看什么电视！”老二灰溜溜地回到自己房间，复习功课去了。

5月1日,应邀去伊犁农垦局皮革厂三车间主任张大余家喝喜酒，送了十元钱的红包。这是他大女儿张洁结婚办喜事。老同学、老朋友倪九龙也去了。原农四师工程处机关一起工作的同?，就我们两人参加。

6月9日 ,乘车前往昭苏县采访。盛夏季节，这里却凉爽宜人，遇到刮风下雨，气温较低，必须穿上毛衣或披件棉衣才行。刚到县城，便遇到一场冰雹，劈里啪啦地砸下来。幸亏我带了件棉衣，及时穿上御寒。

6月19日,前两天，伊犁州直属县市在昭苏草原举行赛马大会。各族群众从四面八方赶来，参加这次草原盛会。中央新闻记录电影制片厂的同志也赶来拍摄记录片。各族小骑手策马飞奔，激烈角逐，看谁的赛马跑得快。赛马既需要精湛的骑术，又要有勇敢无畏的拼搏精神。也许是前几天在外面采访时穿着单薄着了凉，昨晚发烧，浑身出汗。今天起来后疲倦不堪，没有精神。新华社新疆分社摄影记者武纯展给我吃了几片药，喝了一杯开水后，才稍微有些好转，坚持采访、写稿。

7月3日,昨天下雨，雨点劈里啪啦地敲打着玻璃窗，雨水冲刷着草泥房顶，一股股浑浊的泥水从房顶泻下。我独自坐在桌前写稿，放下笔，走进房间，抬头察看屋顶是否漏水。上次下暴雨，屋顶几处漏水。所以，一遇下雨，提心吊胆。下雨天，正是写稿的好机会。几乎花了一天时间，突击写一篇通讯《民族团结的带头人--记伊宁县委带头搞好民族团结的?迹》。此稿是专门为新疆人民出版社写的特约专稿。今天，我忙于埋头写稿，请莲香帮忙抄写一篇五月采写、六月见报的通讯《师徒姐妹比翼飞》，准备连同昨天写的那篇稿子一起寄给新疆人民出版社。

7月4日上午去买肉。肉店铺前排了两条长龙似的队，一队付钱，一队取肉。为了节省排队时间，我排在取肉队后面，对旁边排在付钱队的一位十三、四岁的少年说：“你帮我捎带付一下款，我在这里排队，一会儿我帮你取肉。”那少年“嗯”了一声，伸手接过钱和肉票。过了一会儿，他把盖了章的肉票和找回的零钱交给我。我让他排在我前面取肉，或者我帮他取肉，他却一声不响地到后面排队去了！多么自觉的少年！