7月9日下午，笔者来到了湛江师范学院“旭日”三下乡实践服务队在林头镇林头小学开设的第二课堂——武术课堂。
武术课堂内容主要包括五步拳、军体拳以及跆拳道。上课过程中，队员们手把手地教小学生们练习拳路，慢慢地让小学们熟练地打出整套拳。队员们的认真指导和他们幽默风趣的说话方式，使课堂气氛十分活跃，小学生们也学的学习速度也很快。“旭日”实践服务队在林头小学开设的武术课堂，不仅勾起了小学生们的兴趣爱好，还锻炼了小学生们的体魄。另外，也很好地宣传了武术的精华与益处。
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心灵丰满的人根本不会孤独(独处,的人,自己的,我也,孤独)
“孤独是因为你存在的空间里了解你的人很少。但心灵丰满的人，和一草一木都能有交流，根本不会孤独。热闹是别人的，孤独才是自己的。”——金星
夜深，聆听着外面雨打屋檐的节奏。看到金星的这段话，本想把它复制到朋友圈分享给大家看，又立马觉察到这个想法里头有更多的自恋心态——要告诉别人，我就是那个心灵丰满的人。
思绪多起来让人更难入睡，就坐起来写字了。
我的确是个擅长独处的人。比如今晚，拒绝了朋友的外出邀请后，我在家用完晚饭后的三个小时里，很认真地擦洗了八扇窗户，重新整置了窗帘。平时的晚上，也基本就待在家看书、听歌、静坐、写写画画，兴致一来就蹦蹦跳跳，最多邀请朋友来家里喝茶聊天。
可是，几年前在我的心灵很不丰满的时候，我也同样喜欢在家看书、听歌、画画，也跟植物交流，但很少清洁房间，更少邀约朋友来家做客。
只有真正走入了自己的内心世界后我才明白这时独处与那时独处的区别。
我自小便喜欢独处，不喜与人交往过密，因为独处让我自在，身边有人时实在不够轻松。那时的独处也像是为了逃避这个世界的人情和关系。我用孤独避免无所适从。
心灵封闭后的破茧而出，令到自己愿意敞开心扉与人交谈，也敢于主动走近他人，才开始邀请朋友来家做客，在人际关系里不再被动。
同时我也保持着自己的独处习惯，并欣赏同样懂得独处的人们。一个人对自我的认知度常常取决于他是否常与自己在一起，即便是在人群中。
这个城市里有许多人社交广泛、做事高效，却丝毫没有觉察到自己失去了让心静下来的能力，在一个人待着的时候百无聊赖，读不进一本书，听不进一首曲，也不自知内心的纷扰与惶恐。
是谁说过，要么孤独，要么庸俗。
我非常喜欢叔本华的说法：
只有在一个人孤身独处的时候才可觅到真正的内心平和与宁静。
是啊，只有在内心宁静时，你才会听得出歌者在演唱时是否全然，才有耐心看完一首古诗词，才慢得下来泡一壶茶写一篇字。
我也只有在这宁静中，才愿意聆听这雨打屋檐的节奏。
作者：狮妹
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未曾遇见你(谁的,晚风,遇见你,容颜,未曾)
夏热急躁怎敌你回信一刻的难耐，刻画在脑海里，是一个模糊的身影，短发的干练是意念里你的高雅，长发飘逸，是你伴清风的盈盈一笑。
亘古月光下，怀中空空如也，尔等柔情，怎不系我千年轮回？你伫立他乡，我却孤居繁华下，一世爱恋怎述前世今生的孽缘。若挂念，是你在我心里轮回的终点，便愿与你相忘此生。
你孤身独存的城市满天飞雪，美丽容颜的顶上多了几颗雪花，又美了谁的心田？漫过几条街，却不曾寻到有你的气意，撂了谁的寂寞？
茫茫尘世间，寥寥几段缘，擦肩而过。在你眉间放一颗心愿，祭我一段相思的离愁。梦断，重塑千秋那月，再现你灵魂模样，多年后，你的容颜又被谁如我一般回忆。
夜，暗光阅残卷，有关你我，有何可恋，不过过往云烟，怎堪再回首？变了故人心，愁了离人泪，多情人断肠与缘中，却不怨。不成比翼鸟，难做连理枝，缘深缘浅而已。
伴昏鸦，吻枯藤，静观夕阳没。，待晚风相逢，思而发香。叶落，树不挽留还是晚风无情？我愁，我心多情还是你中他心？罢了，相逢别离不过游戏一场，伤了有情人。
驾一匹白马，闪一条长鞭，穿过丛林，面抚一把山泉，望沧海付诸一笑，假作你在长安下，我向古城来。若你实在，我确来，不看城池烟火，演绎一世情缘。
熟悉的面孔下一句,灿烂熟悉的面孔