人生中的选择很多，选择多也就更容易迷失自己，但要清楚的是选择多并不是什么坏事，它同时也会给你提供很多的机会。有很多事情经历了就懂了，所谓吃一堑长一智，就是说的这个道理。人生的转机，要靠自己的能耐实现。
人总会有那么今天，特别的厌世，莫名的情绪低落到冰点，身边也不是没有朋友排解寂寞，不感轻易的去打扰，毕竟自己要学会孤独，孤独时生活的常态，最好的结果不是她来充当知心姐姐，来一个劲地安慰你的心情不好，到最后你会发现其实那根本就没有改变什么，有些情绪终将要自己释怀，毕竟自己都已经不是小孩子了，是时候该考虑考虑自己的未来了，你就这样甘心忍受就这样平凡过一辈子？
犯错是人生的常态，人人都知道对待别人多一些宽容，为什么在自己身上就斤斤计较了呢。折磨自己，感叹做人真是做得失败，何必。
总有人欺负你，这一点我有很清楚，亲爱的，你自己也是有原因的，这一点先不谈。我要说的是在这个弱肉强食的社会，没有谁会同情弱者，选择堕落会让你别人更加的瞧不起，只有内心强大了，才不会被人欺负，给身边的人安全感，发下那些纷纷扰扰，可好？
就让风把那些不太美好的“灰尘”带走吧，悄无声息，在心底留下一道浅浅的痕迹，别纠结了，还是快乐的生活吧。
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秋季，是个减肥的好时机。在形形色色的减肥中，运动减肥是最健康的方式之一，在减肥中健身，一举两得。但在运动减肥中，好些人遭遇了误区。记者采访了力美健宋红燕教练，请其为有需要减肥的人士讲授如何科学减肥。
原理：以运动燃烧身体内多余的脂肪
好处：可以改善体型，促进体能及健康弊处：成效缓慢，并要养成运动的习惯才可。否则，一旦停止运动，基础代谢率变慢会使脂肪在体内堆积，发生体重反弹。
误区之一：只要多运动，便可达到减肥目的
年初的时候每次打电话给阿梦，发觉她人总是在健身室。她说希望能以最美的身型迎接夏天的来临。可是，炎热的夏天到了，她却仍吝啬地仅以长裤长裙示人。一问之下，原来运动消耗大，每次运动完她总会喝一大瓶可乐，没想到辛辛苦苦的减肥成果便化为乌有。
点评：运动虽能消耗人体内的热量，但仅靠运动减肥效果并不明显。研究表明，即使你每天打数小时网球，但只要多喝一两听易拉罐或吃几块西饼，就会前功尽弃。因此，要想获得持久的减肥效果，除了从事运动外，还应从饮食上进行合理调控。进行运动前可先喝两杯8安士清水，运动完后再喝两杯，是最简单健康的运动饮食原则。
误区之二：有喝水也会胖的人运动也无用
有的人吃很多也胖，有的人喝水也会胖。欣儿就是后者。她每天进食量很少，仅喝人体必需的水分来维持，可是1米6的个头仍重达130斤。有朋友曾经劝她做运动，她沮丧地放弃了：“我连喝水都会胖，即使运动也无济于事的。”
点评：导致肥胖除了遗传的原因之外，主要是由于内分泌失调。一般人认为这样的人无论怎样运动也无法减肥。其实，内分泌失调只是使身体更容易堆积脂肪而已，通过运动一样可以有效消耗脂肪，只是要付出比别人更多的汗水。如果有条件的话应该找一个有经验的教练，他会根据你身体的情况为你制定一套运动计划，达到事半功倍的效果。
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唐若似
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唐若似乎?是??就??，即使天色黑了都?持不回去。
“快下雨了，笨蛋！回去吧…”冷莫梧?起了好看的眉?叫著唐若。
“不…”打了???雷，大雨就回?了那?巨?一?一滴落下?。
“我求你回去了。”
“我不。”唐若??的?著?。
冷莫梧?上?下?抱不?她被大雨浸?。
雨下得?常的大，即使冷莫梧一直替唐若?著雨?是?法完全完全不?唐若身??著。
唐若?小的身??是受不了?寒就???倒了。
“唐若！”冷莫梧?竟不是人，不知道?怎??。
“啊…”冷莫梧心跳?得有些?常。
不知是唐若?倒了影?了冷莫梧的心跳?是受寒太久。
?常的心跳?他有些辛苦。
冷莫梧忍著?痛用些法力把唐若?到?院外。
“珞?生，那??次…”白禾鑫?著白色大褂和珞景?分析些事情。
“唉！?位小姐！”珞景?首先??唐若躺在?院外。
珞景??唐若???理了一些查?，清楚她?有什?大?才?了口?。
“?…”唐若因?受到?光?烈的照射，而?不?眼睛。
“??是哪?阿？”唐若疑惑的看看四周?。
“?院?口。”珞景??手?著床?看著唐若。
“?嘛？要??有，要色更加?有。”唐若瞄了珞景?一眼。
“噗…有趣有趣…”珞景?失?笑了出?。
“?哥！我?事可以出院了?？”唐若仔??察才??珞景?挺?的。
“小美女，?不行噢。”珞景?直?唐若，打趣的和她眨眼。
“好啦，你好好休息，隔天再?看你。”
“?哥啥名？”唐若歪著??。
“珞景?，你？”珞景?把?手插?白色大褂的口袋?。
“唐若…”
“那明天?。”珞景?抽出手摸了摸唐若的?。