穿越之淡定人生,淡定人生路句子

穿越之淡定人生,淡定人生路句子

日期:2018-11-30 03:51:56    编辑:石选玄    来源:互联网

淡定的人生态度(太多,也会,就像,拾得,超脱)
淡定的人生态度(太多,也会,就像,拾得,超脱) “淡是人生最深的滋味”。“淡”是多好的一种人生态度,越是成长越是应该“淡”下来。
  
  “什么是淡定?淡定就是你的淡然,你的超脱,你的看破。
  
  人生不如意事,十之八九;可与人言者,十之一二。昔日寒山问拾得:“世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、骗我,如何处置乎?”拾得回答说:“忍他、让他、避他、由他、耐他、敬他、不要理他,再过几年你且看他。”如此的态度就是淡定。”
  
  “春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪。”“宠辱不惊,看庭前花开花落;去留无意,望空中云卷云舒。”当然,古人的这种境界又有几人可以企及。繁华尘世,谁都很难做到完全不受世事纷扰,然而如果你能让自己“淡”一点,是不是会开心一点呢?淡定,其实就是让自己的心安静一点,只有安静下来才能细细品味生活的万千滋味。
  
  生活中,我们总有太多的抱怨,太多的不平衡,太多的不满足,犹如一个被宠坏的孩子,总是向生活不断索取着。越是拥有,越是担心失去。生活中的很多东西一旦失去,便不容我们找寻。有时幸福就像手心里的沙,握得越紧,失去得越快。有时幸福就像彼岸的花朵,隐约可见,却无法触摸。没有什么是真正的对与错,更没有太多的仇与恨,何不看淡这一切?或许付出真心的人不一定能换来真心,但是你无需后悔,能够拥有一颗平静的心,未尝不是好事。或许明天还是未知,但这又何妨呢,相信明天不会是最坏的,相信上天对每一个人都很公平。
  
  淡定的看待生活,淡定的对待爱情,淡定的面对挫折,淡定了就不会伤得那么重,不会觉得痛得那么厉害,就不会觉得那么孤单和寂寞,你的欲望也会适可而止。让自己“淡”下来,你会发现一切都从容了,你身边的人也会随着你“淡”下来。一切变得那么的和谐。淡定与从容是一种态度。它不是处世消极,刻意放纵,而是阅尽沧桑的醒悟、了然于胸的坦然;它也不是自我封闭、孤芳自赏,而是不以物喜、不以己悲,超脱地面对外界环境的纷繁和喧嚣。正所谓“千磨万击还坚韧,任尔东南西北风”。
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哪些情绪容易伤身(情绪,惊恐,悲伤,忧虑,影响) 愉悦时心旷神怡,生气时怒火中烧,焦虑时辗转反侧,悲伤时痛哭流涕……其实,情绪也是健康的晴雨表。美国一项最新调查发现,75%的颈椎疼痛、80%的头痛、99%的腹胀,以及90%的疲劳,都与坏情绪息息相关。中国中医科学院杨力教授指出,情绪变化对各个脏器都有影响,甚至引发疾病。
  
  爱发火伤肝
  
  大怒伤肝。过度愤怒可使肝气横逆上冲,出现面红目赤、头痛头晕的症状。经常发火的人,易失眠,工作效率低,记忆力差。
  
  从西医的角度来看,人生气时,体内会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质,作用于中枢神经系统,使血糖升高、脂肪酸分解加强,血液和肝细胞内的毒素相应增加,堆积于肝,从而损伤肝脏。
  
  杨力说,生气上火时,长念“嘘”字有助于平复情绪。习惯把不愉快藏在心里的人要学会排解,最好找人倾诉,也可以通过运动、呐喊、唱歌等方式,把怀情绪发泄出去。
  
  太兴奋伤心
  
  中医认为“喜伤心”。杨力解释说,这里的“喜”其实说的是大喜,是过分的高兴。而大喜过望就会影响到我们的心,损伤心气。
  
  若过度兴奋便会导致心慌、心悸、多梦、健忘、头晕等症状。人们常说“乐极生悲”,心脑血管疾病患者更要不得“大喜”。研究发现,情绪过于兴奋和激动时,心跳急剧加快、血压骤升、耗氧量倍增,很容易诱发猝死。英国和瑞士科学家也相继发现,老人在生日当天死亡风险远远大于一年中的其他时间,可能与过于兴奋有关。
  
  忧虑伤脾胃
  
  当人处于忧虑状态时,往往出现食欲下降、消化不良等症状,有的女性因为工作紧张,还会出现经期紊乱等症状。
  
  出现忧虑情绪时,要学会分散注意力,如果一件事情想不明白就干脆放下,出去走走、听听音乐……做一些轻松的事情,也许你会豁然开朗。
  
  杨力指出,如果你的家人或朋友经常忧心忡忡,不妨创造机会让他们发发脾气,这样做能有效赶走忧虑情绪。另外,研究发现,多吃香蕉、苹果、葡萄、燕麦等富含镁的食物,有助于稳定情绪,改善心情。
  
  悲伤能伤肺
  
  林黛玉多愁善感、清高自傲,惹无数人怜爱,最后却殒命于肺结核。这其实与她终日郁郁寡欢、以泪洗面、长期悲伤的精神状态有关,也是中医理论“悲伤肺”的一个明证。
  
  人在强烈悲哀时,会出现呼吸频率改变、干咳、气短、音哑等症状。悲伤时,人体交感神经系统分泌出大量压力激素,增加心脏病发作风险。最新研究发现,悲伤时强装笑脸的“心理假动作”有助于释放不良情绪;回忆快乐往事以及多与他人交流可以转移注意力,缓解悲伤情绪。
  
  恐惧可伤肾
  
  在面临威胁时,人们会本能地产生一种恐惧感,恐惧情绪与肾脏关联密切。中医认为,肾藏精、主两便,惊恐过度会耗伤肾气,可能出现突然昏厥、大小便失禁的症状。
  
  如果把这种情绪放在生活和工作中,变成对未来不确定,恐惧失败,害怕在同事、朋友面前说话等,时间长了,就可能对身体和心理造成双重影响。
  
  美国斯坦福大学神经科学家戈尔丁认为,消除恐惧感最有效的方法就是反复面对自己害怕的东西。
  
  惊恐伤心肾
  
  与恐惧相比,惊恐级别更高,对人的肾和心脏都不利。
  
  人体受惊恐情绪影响时,肾上腺素会过度分泌,容易引起心悸、胸闷、焦虑和失眠等症状。
  
  惊恐导致的长期压力会干扰身体其他系统,导致耳鸣、耳聋、头眩、男性勃起功能障碍等一系列问题。严重惊恐会对心理造成长期影响,出现抑郁情绪,从而影响正常的社交活动等。建议如果已经出现上述症状,说明你已经被惊恐情绪所困扰,最好及时去医院就诊。 猜你更喜欢:幽幽兰草情??纪念我16岁的爱情(会有,是个,他
幽幽兰草情??纪念我16岁的爱情(会有,是个,他对,的人,兰草) 兰*念
——写给我的兰草
豪放宋词
去年今日此门中人面桃花相映红
人面不知何处去桃花依旧笑春风
我的小可爱,你看窗外雪积得那么深,其实好害怕:凛洌的冬风会枯萎你的面容,干燥的空气会吸尽你的血液。
你一定和我一样很怀念以前的日子吧?因为我看到了你的寂寞,像漫天飞舞的雪花一样,散了一地……
你还记得我们是如何相识的吧?
——那个春天
那个?光明媚的午后
那个英俊的少年跋涉了山水发现了你
又从那个繁星点点,月儿弯弯的夜晚,你开始跟随我左右,直到今天。
还记得第一次见到你时的心情。而且,我还看到了另一颗单纯而有执著的心。
曾经,也是繁星点点的晚上,我和他坐在草地上仰望星空,他对我说那颗最亮的是金星,也曾对我说那是北斗七星。还有,我曾靠在他的肩上,我们看到了流星。只是,我们错过了许愿,就像这个冬季我们错过了约定一样。
曾经多少个夜晚,星星和我们,睡不着……
那片,我们曾经一起生活过的地方,在这个季节会是什么样子呢——
我们离开后,校园内应该依然会有蓝蓝的天,会有漂亮的女生,白发的先生,会有走廊里匆匆的脚步,食堂里拥挤的人群,会有青春依旧的歌,代代相传。或许,月光?润的草地上,会有一个男生弹着吉他唱着最后的情歌……我们离开后,总有青春依旧的歌,或许还总有人不断重演我和他的故事。
“记忆是阵阵花香,我们说好谁都不能忘
守着黑夜的?光,难过却假装坚强
剩下的日子里,你比我勇敢
你的温柔是?光,把我的未来填满
提醒我花香常在就像你的爱”曾经,我一遍遍地唱着花香,那时候,满脸幸福。原来,同一首歌在不同的环境下唱出来的感受是完全不同的。
我的可爱,念首诗给你听吧:
北风萧萧,山红叶落
孤雁哀鸣空悠悠,黄花瘦
日沉江边金?跃,斜晖脉脉
盈盈一水间,白帆孤身,月满西楼
尘世茫茫,沧海一叶
聚散何须苦匆匆,恨无穷
人生尽多离别意,知音难求
遥遥天涯路,各奔西东,日后再逢
你知道吗,这是他写给我的。他,是个多么有才的男孩儿。只是花会谢,叶会散,繁花甜酒,华衣美服,都在哀悼着一段早逝的爱……
一起走过了,却留下了痕迹。伤过了,却是种无奈。也许人生只不过是种擦肩而过的过程。
我的小可爱,我告诉你,这世上有些事情一旦错过了就真的再也会不来了。比如缘,比如爱,比如时间,比如他和我。
他曾对我说不要轻易说出那三个字。他说,爱,是至高无上的,是神圣的。轻率,是对爱的亵渎。
也许吧,在年轻的岁月里,我们应该在心中珍藏这个字,直到有一天,我们遇到了那份让我们永世难忘的幸福。
寒冷的冬季,眼角的泪,冻结了……
**当天空挂满云彩,当地上开满鲜花
我依然在等待那个曾经许下的诺言
不知某一天某个人,悄悄地告诉我
天空中只剩乌云,花儿开了又谢了
我终于清醒了,原来诺言只存在花开的一霎那

后记:我不是个喜欢缅怀过去的人,更不是个喜欢用伤痛来刺激自己的人。写这些,写他送给我的18岁生日礼物——兰草。不为别的,只为纪念我死去的爱情,纪念他对我的好。
爱情不在了,没有谁对谁错。谢谢他对我的爱。还有,谢谢这段我们一起走过的回忆……