长期休养：人在疲劳过度时，会有暂时的疲劳感、倦怠感、注意力涣散、身体不适等，经过休息很快就会恢复。但有些人却因为缺乏常识，认为是自己有了什么病，并因此感到不安，让这一部分人长期休养不仅没有任何意义，而且还有害处。一个人如果长期不工作，会使他们担心自己的前途和收入，从而愈加不安，症状也就进一步恶化。从另一方面看，身体本来没有什么疾病，却令其长期休养，会使这部分人更难从疾病的观念中解脱出来，特别是具有疑病素质者，一有闲暇就注意自己的症状，结果很难逃脱症状的束缚。
长期服药：某些失眠或焦虑患者一般都曾长期服用过镇静药，这可能对缓和不安有一定的作用，但却不能根治。服用少量的镇静药对症状几乎没有改变，但稍微加大剂量就容易出现全身乏力、头脑不清、精神萎靡不振等现象，还有可能出现药物中毒。患者在服药期间自然有患病的意识，反而使主诉增多，整天考虑是否要增加药量。
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你的人生，就毁在这个字上(等待,的人,没关系,你在,自己的)
1
思嘉今年21岁。她说，她走过的21年人生都在等待。
高中的时候，她的梦想是去香格里拉旅行，那个“离天堂最近的地方”一直是她魂牵梦萦的。可是到了寒暑假也不见她动身，思嘉总是说，不着急，等毕业旅行再去。
高考完的两三个月暑假过去了，思嘉还是没去。这次，思嘉说，因为没人陪，不着急，以后再去。
就这样，她错过了一场梦寐以求的浪漫旅行。
随后，思嘉进入了大学校园。她去了离家很远的城市读书，准备开始全新的生活。她在心里告诉自己一定要积极一点，主动出击，大展宏图。可是，当社团和学生会竞选部长的时候，她暗自下了好久的决心却又后退了。
她真的好想当部长啊，可她也真的是不敢站在那个台子上演讲。思嘉在心里告诉自己，没关系，再等等，下次有其他活动时再去参加竞选。
就这样，她错过了一次宝贵的机会。
2
大二的思嘉，还是老样子，依然在“等”。
当她发现男友劈腿时，她的第一反应是觉得自己做错了。她哭了好久，也想了很久，还是决定等他回头，于是转身拒绝了另一个死心塌地对她好的男生。
就这样，思嘉等到了大三。当男友正式和她提出分手的瞬间，她才明白，她一直以来所等待的，根本就是一个错误的人。
就这样，她错过了自己的爱情。
现如今，思嘉已经大四了。临近毕业，她的朋友们都在一场场招聘会中奔波，而她看着自己手里的简历，没有实习经验，没有社团履历，没有奖学金加持。
这几年，因为这个“等”字，她在最美好的青春里没有实现一场浪漫的旅行，没有收获一份美好的爱情，也没有取得一张好看的履历表。
讲到这里，思嘉开始埋怨自己，为什么总是这么懦弱，为什么总是不肯主动迈出步子，而只是在原处等待。她忍不住自怨自艾，觉得自己错过了一场本来还不错的人生。
而这次，她只好又开始等待父母帮她找工作了。
3
思嘉的故事让我想到了自己，我曾经也是一个总想着“等一等”的女孩。
小时候，我想学钢琴，却又怕吃苦，于是总想着“等一等，以后再学”。没想到，一晃就到了20岁，我连钢琴键都还没有摸过。长大后的我看着那些指尖在琴键上飞速跳跃的少男少女们，羡慕得说不出话来。
时至今日，生活被琐碎填满的我依然没有去学钢琴。这个心愿在我心里就像一个小火苗，每当看到一场美妙的演出或者听到一首动人的钢琴曲，它就会越烧越旺。
要知道，我原本也是想着“等一等就去学”的，谁知道一下子就过去了这么多年呢。
不得不承认，生活中，我们的借口与“等待”实在是太多了。四六级考试没过，没关系，等着下次再考；想去看极光却没有钱，没关系，等着下个月的工资发了再开始攒；想减肥变美变漂亮，没关系，等吃了下顿饭再开始运动；想去学开车拿驾照，没关系，等过一阵子天气不冷不热了再开始学车……
于是，下一次，你还是会出现在四六级的考场上；下一次，你在网上、手机上看到极光的视频和图片时，还是会后悔不已；下一次，你在大街上看到拥有小蛮腰和马甲线的女孩时，还是会自愧不如；下一次，你在朋友圈里刷到朋友自驾游的照片，还是会唉声叹气……
其实，不论是我们热爱的事情，还是我们喜欢的人，都是要跑着去靠近的。人生这条路上的旖旎风光，不是靠等就可以等来的。
要知道，一万次的转发锦鲤都不如自己主动地为了梦想努力，哪怕就一次。
4
我们这一生，会有太多的等待——等公交车，等下课，等地铁，等红绿灯，等节假日，等雨停……这些统统可以等，但是梦想和心愿却常常经不起等。
那些总说着“再等等”的人，往往都会在等待中耗光所有，直到再也没有等待的机会。
说了一万次想要实现的目标，都不如从当下开始培养自己的行动力，把每一朵期望的花都涂上最艳丽的色彩。多年以后回头望，你才有资本给自己一个微笑，告诉自己，这些年你没有辜负。
毕竟，人生是一趟永不回头的列车，谁都没有返程的车票。
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朋友老远从湾仔搬到上水，原来是为了拥有一个私家花园。
她说：“我一直梦想拥有一个属于自己的花园，明年你来吧，我种的木瓜树，明年夏天就有收成。”
屋前那两、三百尺的地方，我不知道可不可以称做花园。在这个城市，要拥有一个花园，并不便宜。我们付的楼价，在外国，何止拥有一个大花园？
现在我们的花园，都变成窗台。市区的窗台，比郊区的私家花园还要贵，但你只能在上面放盆栽。
我当然也想拥有一个花园，舅母在她美国的花园里种植辣椒和筢菜，每天黄昏，她把安乐椅搬到花园，看着红色的辣椒生长，等到收成那一天，摘下辣椒佐膳。
我喜欢种植柠檬树，门前一棵柠檬树，象幸福的黄手绢。
有一位朋友，失恋之后，疯疯癫癫的，一天，她正躲在家里准备自杀，她妈妈在后花园摘下一朵红色的玫瑰花，拿着玫瑰花，拍她房间的门，把花送给她，微笑跟她说：
“是我天天浇水的。”她突然觉得，如果死了，很对不起妈妈。
收下玫瑰花，她不死了，是花园救了她一命。
这样的花园，美丽而哀伤，应该找一个漫天星星的晚上，在花园草地上裸睡。