1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一出人意外地夺得了世界冠军。当记者问他凭什么取得如此惊人的成绩时，他说了这么一句话：凭智慧战胜对手。
当时许多人都认为这个偶然跑到前面的矮个子选手是在故弄玄虚。马拉松赛是体力和耐力的运动，只要身体素质好又有耐性就有望夺冠，爆发力和速度都还在其次，说用智慧取胜确实有点勉强。
两年后，意大利国际马拉松邀请赛在意大利北部城市米兰举行，山田本一代表日本参加比赛。这一次，他又获得了世界冠军。记者又请他谈经验。
山田本一性情木讷，不善言谈，回答的仍是上次那句话：用智慧战胜对手。这回记者在报纸上没再挖苦他，但对他所谓的智慧迷惑不解。
10年后，这个谜终于被解开了，他在他的自传中是这么说的：每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行；第二个标志是一棵大树；第三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点。比赛开始后，我就以百米的速度奋力地向第一个目标冲去，等到达第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。40多公里的赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。起初，我并不懂这样的道理，我把我的目标定在40多公里外终点线上的那面旗帜上，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路程给吓倒了。 一悟：苦也罢，乐也罢，酸甜从来拌苦辣，笑口常开大丈夫，苦也哈哈，乐也哈哈。 女孩子离开相识五年的男朋友，跟一个相识八个月的男孩子一起。 当初决定离开男朋友的时候，她痛苦挣扎了很长的一段时间。最后还是选择了现在的男朋友。可是，十一个月以来，她和他之间出现了很多问题。 当他还是第三者的时候，他对她好得没话说，如今却是另外一个样子。她埋怨他跟以前不一样，他却说她对他要求太高了。 放弃一段经年累月的感情而投向另一个男人的怀抱之前，必须要认真的想清楚。 你为他放弃了一段长久的感情，你对他的要求也会相对地提高。他知道你牺牲了一段稳定的感情而和他一起，他也会给自己压力。他不希望自己比不上你以前的男人。 快乐的时候，你也许不会去计较。然而，不开心的时候，你就会拿他跟你以前男朋友比较。 你以前的男朋友是这样的…… 如果是你以前的男朋友，就会这样做…… 天天在比较，你开始后悔离开了以前的男朋友。有一天，你忍不住跟现在的男朋友说：“他才不会这样对我！”当你说了这句话，你们已经完了。
在山田本一的自传中，发现这段话的时候，我正在读法国作家普鲁斯特的《追忆似水流年》，这部作者花了16年写成的7卷本巨著，有很多次让我望而却步，要不是山田本一给我的启示，这部书可能还会像一座山一样横在我的眼前，现在它已被我踏平了。
我曾想，在现实中，我们做事之所以会半途而废，这其中的原因，往往不是因为难度较大，而是觉得成功离我们较远，确切地说，我们不是因为失败而放弃，而是因为倦怠而失败。在人生的旅途中，我们稍微具有一点山田本一的智慧，一生中也许会少许多懊悔和惋惜。
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二悟：福也罢，祸也罢，福宏何惧灾难大，人生坎坷是阶梯，福悬当头，祸踩脚下。
三悟：富也罢，穷也罢，幸福不是金钱架，豪华恬淡各千秋，富也辉煌，穷也清雅。
四悟：爱也罢，恨也罢，心胸爱恨分阔狭，有缘无缘前生定，爱也该爱，恨也白搭。
五悟：褒也罢，贬也罢，过眼烟云何足话，君子小人善恶分，褒也是他，贬也是他。
六悟：沉也罢，浮也罢，沉浮荣辱等空花，沧海横流浪淘尽，沉的是沙，浮的是渣。
七悟：是也罢，非也罢，是是非非争个啥？河东河西三十年，是的错啦，非的对啦！
八悟：真也罢，假也罢，假作真时真亦假，红尘滚滚迷人眼，真的不真，假的不假。
九悟：成也罢，败也罢，莫以成败论高下，志壮奋斗便英雄，成也潇洒，败也潇洒。
十悟：得也罢，失也罢，患得患失误年华，凡事该做只管做，得了更好，失了没啥。
十一悟：醒也罢，醉也罢，半醒半醉为最佳，忘物忘我大智慧，醒是聪明，醉也不傻。
十二悟：生也罢，死也罢，生该高兴死别怕，在世多做利人事，生的光荣，死也伟大。
他才不会这样对我(男朋友,和他,感情,相识,离开)