翻开危情档案
档案一：
姓名：刘婷职业：网络公司品牌主任
参加健身俱乐部的目的：保持身材
我当初选择健身俱乐部的时候，只是觉得这家离我的公司很近，而且我的健身目的很简单，只是想保持身材，所以没怎么考虑就报了名。我这个人惰性比较强，为了督促一下自己，一下子就签了1年的协议。可谁想那家健身中心在我报名不到1个月的时候就被查封了，因为他们没有营业执照，我当时交了整整1年的报名费，现在也没处去追了。
档案二：
姓名：王薇言职业：航空公司职员
参加健身俱乐部的目的：减肥
其实我也不是很胖，但总是觉得腿上的赘肉比较多，同事给我推荐了一家健身俱乐部，于是我交了钱，报了一个3个月一期的班。可第一天上课我的感触就颇深，那里的音响差极了，震得我的心脏都疼，别说跟着动了。可我第二天想要退钱的时候，被俱乐部里的员工一通围攻。
档案三：
姓名：安迪职业：唱片公司市场媒介
参加健身俱乐部的目的：器械健身
我喜欢做器械训练，喜欢器械发出的声音，于是就找了一家健身俱乐部。开始两个月练得都不错，可有一天，我练杠铃的时候，由于手上有汗，杠铃脱了手，砸到了脚上，导致脚骨骨折。后来我问他们是不是为我入了保险，答案令我很失望，我总共负担了1000多元医药费，而且还在家休养了整整1个月才勉强支撑着去上班。
挑选健身俱乐部——理智第一
我们在挑选健身俱乐部的时候，常常会从家人、朋友、同事和医生那里寻求信息，可这些信息大多数的时候是片面的，不是掺杂着浓厚的个人感情，就是别人的鞋很难适合自己的脚。令人眼花缭乱的电子设备并不足以说明健身房的质量，更重要的是这家健身房教练员的专业素质，以及他们的服务态度是否认真、细心。那么，在你即将需要光顾俱乐部的时间段里，不妨做一次实地考察，特别是要有点时间和已经在那里健身的会员们交流一下。
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人当修炼的十样品质(的人,品质,能力,这是,修行) 人生在世，活着便是一个修行的过程。很多人虽然活着却已死了，那是说他的精神已经丧失了修行与升华的能力。那么修行修行，究竟修些什么？我认为，人生的修行，最重要的就是修炼品质，也可以称为“修心”“修性”，修到了极点，就可以成佛。不过那种境界不是一般人能修来的，非超高悟性者而不能。作为一般人，修行主要修的就是品质，修品质者得安乐得幸福，而高人除了修品质之外，还要修灵魂，修灵魂者得大智慧得超脱。
这里则是针对普通人而言，一生当修炼这十样品质：
一、诚信。诚信是立身之本，做人之首要。人无信而不立，不管是交友还是立业，都当有诚有信，做到一诺千金。不轻易承诺，一旦承诺，必不遗余力践之。
二、负责。包括对自己和对别人负责。做人做事，都要有担当有责任心。对自己的人生负责，才能为自己人生的幸福与成功加码；对别人的人生负责，才能无愧于心，坦坦荡荡。恋爱也好，结婚也好，生孩子也好，都要对自己和对对方负责。担任了一项职务承诺了一件事，就得尽力负起这个职责，做好这件事。
三、爱的能力。爱是一种能力，也是品质修到一定程度的展现。爱有小爱大爱之分，小爱之能力强者可谓情圣，大爱之能力强者可谓佛。这里则指小爱。小爱即爱自己爱身边的人，你愿为爱付出越多牺牲自我程度越大，你爱的能力就越强。小爱能力强者也能渐渐修得大爱，具有大爱能力的人，他的胸襟异常宽阔，他永远是平和豁达的，他的情感与幸福体验也较常人深刻得多。
四、迁就与退让。这是爱延伸出来的一种品质。因为爱，所以迁就与退让，甚至无条件依从。这种依从，不是认同，也不是胆怯，而是心理的成熟，爱的修为，智慧的觉悟。明白不退不让，好争取胜，予人予己，都有损无益。
五、包容与饶恕。这是爱延伸出来的另一种品质，是爱的境界的一种提升。如果爱一个人却不能包容与饶恕这个人，那么这爱还是过于狭隘。真正爱一个人，应是可以包容他的缺点，饶恕他的过失的。你包容与饶恕他的程度越深你爱他的程度也就越深。
六、幽默与调情。这两样东西初看似乎与品质无关，其实却是一个人品质修为的一面镜子。只有一个具有高度智慧与豁达胸怀的人，他才可能具有幽默的精神，同样只有一个具有强大的爱的能力的人，才具有调情的能力。这是人生的修为与爱的情怀达到一定高度的体现。与这样的人生活在一起，你往往更多感受到的是幸福与快乐。
七、坚强与淡定。让自己的心灵不断强大，心理素质不断提升，以至宠辱不惊，淫威不屈，淡看一切，从容优雅。这种品质却不是光看几本书对着天空想想就能达到的，而是要置身于水深火热之中、极端环境之下锤炼而成的。
八、耐得寂寞，慎独自省。一个心灵强大丰满的人才可能耐得寂寞，享受孤独；一个上善如水，心性谦卑，兼有自知之明的人才能做到慎独与自省其身。人贵有自知之明，自省之能。若无自知则永远愚妄，若无自省则永不进步。
九、不断地学习与思考。保持学习与思考的习惯，这是生命活力之源泉，同时也是人走向开悟的必经之途。
十、勇于认错，善于改过。敢于认错的人是最有勇气也是最有气度的人，而知错能改者，更是善莫大焉。这两点是衡量一个人人生修为有没有到位的最好标杆。 猜你更喜欢:亲情没有愚人节(师傅,女儿,是个,愚人节,想象)
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亲情没有愚人节(师傅,女儿,是个,愚人节,想象)
4月1日，上午出门打车，一上车我很自然的说了目的地。师傅是个朴素的40多岁的中年男子，听我说完后，回过头一脸认真、又小心翼翼的试探我：“今天是愚人节”。我一时有些愕然，“一个这么朴素的的车师傅也会过这‘洋气’的节日？”，但我没有流露出我的诧异，莞尔一笑，也一脸认真又略带调皮的对师傅说：“我真的是去那儿哦”。
于是，师傅跟我讲述了他早上被朋友愚弄的事情。
师傅对我说了很多，但能看出来，其实他并不是个健谈的人，不过我还是被他的经历逗得捧腹大笑——本身这个年龄这个身份的人在这样的“洋节”遇见这样的事就带有质朴的可笑性。但随后，师傅给我讲述他去年的愚人节经历时却让我一点都笑不出来。
也是这样一个阳光明媚的4月1日，师傅正在拉着一个客人去下边的县里，对于市里的的车师傅来说，这算是个“大活”。走了一多半的时候，师傅接到在省会石家庄上大学的女儿的电话：“爸爸，你快来吧，我很难受，来了再跟您说”，然后就挂断了。声音低沉且急促！当然师傅是不会给我描述的这么文艺的，我是从他很快又陷入去年的那种紧张与不安的面部表情判断出来的，女儿当时的电话听起来一定很焦急！师傅立刻就歉意的跟客人简要说明家有急事，调头就走了，自然钱也没要。没有回家，他说他身上有张银行卡，所以立刻开车直奔石家庄，中午到女儿学校时浑身上下已经被汗浸透了。北方4月的天一点都不热，但我懂师傅为什么满头大汗。他在路上一定做着各种猜测：生大病？学业出问题？遇到坏人了？还是……然后他一定又否定自己，告诫自己不要胡思乱想，净想坏事！
我不敢打断师傅的思绪。他又继续说道：“我到闺女学校，推门一看，她正跟舍友在玩闹。于是赶紧问她怎么了”。女儿看到爸爸站在她面前，有一瞬间的惊讶，但随即就开怀大笑：“爸爸，您不知道吗？今天是愚人节！”女儿很得意。师傅一时不知所措，我知道师傅这会的心情一定特别复杂！不知该为女儿平安无事高兴，还是该为女儿的“闹剧”气愤。“好，你爸爸是个愚人！”，这会的师傅才顾上擦一把额头的大汗。
我不知道师傅是不是当笑话讲的，愚人节讲被愚的事应该是笑话，但我一点都不觉得好笑。师傅在跟我说的时候，我一直在想象，想象他如何火急火燎的冲到女儿跟前，想象他满头大汗的问女儿“怎么了”时的紧张与不安，想象他看到女儿开怀大笑时的五味心情，想象他甩出那句“你爸爸是愚人”时的百感交集。但我同时又明白，他的所有这些毫不思索的“愚蠢行为”又是如此本能与自然，只因为他是她的父亲，她是他的女儿，这爱不需要任何思考与犹豫！
师傅说，以后这节日接到这鬼丫头的电话，再也不相信她了，但我却“不屑”的一笑，因为我坚定的认为，再接到女儿这样的电话，他一定还是个“愚人”！因为亲情没有愚人节。