节奏紧张的都市生活，充满压力的工作环境，当您在照顾好自己和家人的饮食健康之后，身体应该也是理财的本钱了，这时你应该为他们选择一种科学合理经济的健身方式。
可以选择转让卡
现在的普通健身形式主要分三大类：一类是综合运动场馆，主要包括各类健身器材训练，普通指导教练和多种健身课程，有的还有游泳项目。第二类是单项运动卡，这类卡主要包括单个项目训练，单项教练指导。这两类卡一般都提供免费洗浴，还会在场馆中设立美容、按摩等服务项目，但这需要另外收费。第三类就是普通社区活动站设立的小规模运动服务项目了，收费都很低廉，甚至免费。
那么如何节省资金呢。一种方法就是购买转让卡。选择这个卡的最佳入市时机是二三月份，因为这两个月是一年中员工跳槽的集中时间，很多人因为工作地点的变动不得不转让自己的卡。还有的单位，把健身卡作为新年的福利发给员工，其中相当一部分人会选在这个时候出手。
通常年卡才可以得到最优惠的价格，就是这样也在月平均二百元至四百元，办单月卡或季卡都要高于这个价格。而转让卡的价格仅是正常卡的百分之七十左右，在二三月份的时候，甚至低于正常卡百分之五十的价格。
还有一笔费用是转让卡的转让费。这笔钱每个俱乐部规定的金额不等，大多数是一百元至二百元，需要和卖主在成交时先行谈妥了，比较好的是共同承担一下。
找人合租储藏柜
一般俱乐部的储藏柜都是以每日一至三元，最少一次性购买一个月来收租费的。你可以和单位同事结伴健身，一个小小的柜子两三个人用是足够的。租的时候最好月租，要考虑到您有出差延时的可能。柜子的锁您要事先备好一个，被俱乐部高价卖一个给您，特别不值，还无法保证那把钥匙是唯一的。
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人应该有亮剑精神(精神,面对,也要,成功,何等)
《亮剑》这部电视剧，大家应该不会陌生吧，当时，这部电视剧可是风靡一时，深的大众厚爱，但是，大家真的明白亮剑精神吗？
“面对强大的敌人，明知不敌，也要毅然亮剑，即使倒下，也要成为一座山，一道岭，这是何等的凛然，何等的决绝，何等的快意，何等的气魄！古代剑客们在与对手狭路相逢时，无论对手多么的强大，就算对手是天下第一的剑客，明智不敌，也要亮出自己的宝剑，即使是倒在对手的剑下，也虽败犹荣，这就是亮剑精神。事实证明，英雄往往以集体的形式出现。二战时期苏联一个飞行纵队涌现出20名王牌飞行员。无独有偶，苏军某部飞行大队涌现了21名特级战斗英雄。究其原因，他们都具有同样的性格和气质，承传同样的优秀传统，凝聚无畏的战斗意志。无论在什么样的情况下，他们都敢于亮剑，哪怕是剩下最后一个人，也要坚持到最后一秒。一个优秀的集体，应该具有培养英才的土壤。大到这个团队的整体，小到团队的每个成员都有一种豪气当头，势不可挡的爆发力和强大的凝聚力，从而铸就成这个团体亘古不变的灵魂。”(节选论亮剑精神，李云龙毕业论文）
还有，看看我们的同胞们，看看我们的祖国，九一八事变爆发后，中国人民不甘屈辱，面对强大的日寇，没有丝毫的怯懦，毫不退缩，勇敢的亮出了手中的利剑，就祖国与水深火热之中。捍卫了祖国的尊严，国人的自尊！看，抗美援朝战争中，国人们亦是毫不犹豫的亮出手中的利剑，以牺牲数十万军人的代价，打退了美韩联军，打退了国际联军，赢得了胜利，，让祖国在世界上挺直了腰杆，打出了我们的骄傲。看，唐山地震，汶川地震，玉树地震等自然灾害的来临，不断的威逼、恐吓着国人们，但是，他们并没有坐以待毙，他们勇敢的亮剑，众志成城，经历重重困难，战胜了它们，赢得了胜利……看啊，这就是亮剑精神的威力！这战无不胜的威力！
面对人生，不仅是军人要有亮剑精神，我们平凡者也应该有亮剑精神，无论我们走到哪里，无论我们遭受到什么样的困难，我们亦不退缩，拿出中国人应有的亮剑精神，拔出手中的利剑，“劈荆斩棘”哪怕是被扎的满身鲜血，我们也在所不惜，哪怕是已死为代价，我们也应死而无憾！
人生的旅途中并非是枯燥无味的，但你若垂手而天下治，那也是毫无办法的，但却着实令人瞧不起，一个连亮剑的勇气，亮剑的魄力都没有的人，还有什么可以指望的呢？所以，面对生活，我们不敢平庸，面对困难，我们不甘怯懦，面对世俗，我们不甘世俗！既已如此，那便亮剑！剑指人生，傲视天下，相信，一切，皆浮云！
或许，有人会问，着生活中的“剑”是什么？那么，我将告诉你，这柄“剑”是由“勇气、毅力、气魄、目标”而组成的精神之剑。
勇气：敢作敢为，不畏困苦。毅力：坚持下去的恒心。气魄：气吞山河的魄力，让困难望而生畏。目标：有奋斗的目标，才有坚持到底的决心。
有点人呐，遭受到他人的冷眼，背负着沉重的压力，他们前路迷茫，却不思进取，失去了前进的勇气，在这时，他们选择了自暴自弃或是自杀，敢于亮剑的却是少之又少，他们无疑是生活中的懦夫。看我诺大中国，十数亿人口，可谓是地大物博，人才济济，成功人士更是数不胜数，在这种激烈的竞争环境中，你若不亮剑，，那么，你也只是他人成功的垫脚石而已，但你若亮剑，他人或许就是你成功的垫脚石！不过，这就要看你会不会用“剑”了。
还有的人呐，看到别人成功是羡慕不已，但却不思进取，只是一味的盲目崇拜。看到别人失败时，十分不屑，但却不以为然，只是一味的瞧不起失败者。那么，你有没有想过，别人是如何看你的？要我来说，你只不过是一个垃圾，一个不可回收的、肮脏的垃圾！别人至少敢于亮剑，而你呢，却连剑都没有，在这个社会上，只是个被人忽略不计的小喽啰而已。
所以，面对生活就，面对生活中的种种困难，要勇与亮剑。尽已亮剑，就没有回鞘的余地，要么成功，要么失败。成功是光荣的，失败，也是光荣的！因为，我们做过了！我们亮剑了，我们不是懦夫，我们是勇者！
在此，我倡导，人应该有亮剑精神！
不要做生活中的懦夫，要做人生中的强者！
亲情是朱
亲情(情是,那一种,感叹,让人,也有)
亲情是朱自清文中父亲的背影，那一种美让人心疼。
亲情是孟郊慈母手中的针线，即使身在最遥远的地方也有那一阵阵的温暖。
亲情是王维“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲”的感叹。感叹在思念中渴望的那浓浓的爱。
亲情是苏轼“但愿人长久，千里共婵娟”的祝愿。 那是对心灵的那一种最纯洁的祝福。