按医学的角度看，你的心理有些抑郁或强迫的倾向，在这种状态下的人大多有轻视人生存在的价值、偶尔有死亡的念头、大脑常常产生虚无漂渺的幻象或是睡眠不足等。其产生的原因是自我的思维空间与现实的差距悬殊过于大。说白了就是“想多做少”。一个心理完全正常的人应该是热爱生活、害怕死亡的，都希望自己能长命百岁，热情、充满激情、对各种新鲜事物都充满好奇感。
人生本就是这样的，在无奈两难的问题中徘徊，因此也就铸就了各种滋味的人生百态。
的确，生活在这个容易让人疲劳的时代，总有太多的不尽意让我们身心疲惫，忙学走、忙学习、忙工作、忙约会、忙结婚、忙生子、..........最终忙死亡。忙碌人生，无论是男人还是女人，无论是为了事业还是为了家庭，无论是为了谋职还是为了升迁……许多人都在负重前行，许多人都倍感身心倦怠。在这样对氛围中失去了自我，就像人行道铺垫的石子，刚开始人们走起来还感觉不舒服，可时间常了就被路人打磨得光亮无比。
有一幅漫画，画的是一个人在群山之间艰难跋涉时，正倾倒出他鞋子中的砂石，旁白是：“使你疲倦的往往并不是远方的高山，而是鞋子里的一粒砂石。”它揭示了一种真实而有趣的逻辑：关键时刻困扰和阻止我们的，并不是巨大的挑战，而是源自内心的疲惫。
其实，每个人都有累的时候，不同的人承受着不同的累，不同的累给人不同的感觉。明白了这些我更想说的是注重平衡与态度。
平衡：遵守事物自然发展规律，
态度：解决与处理事物的关键。
在生活中表现为：
一种是释放自我，获取大于付出，有自己乐趣的空间或是追求。悠哉悠哉日子释放自我，成一道风景。
另一种是封闭自我，获取小于付出，迎合日子，失去自我，忧哉忧哉而复始，也成一道风景。
静下心来想想，累了别勉强自己，苦了别苛求自己，错了别埋怨自己，在心累中沉淀，在心累中成熟，我们别无选择。
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中年以后，要牢牢记住的10句话(自己的,儿孙,的钱,儿女,健康) 1、人到中年，我们要学会对自己好点。
该花的钱要花，该享受的要享受。趁我们还能吃能动，不要舍不得。
2、子女们都长大了，要相信他们能过好自己的日子。
儿孙自有儿孙福，休为儿孙做“马牛”。
3、我们要快乐地活在当下，虽然家家都有一本难念的经，我们不需要和别人比名利地位、儿孙如何有出息等等。
到了中年，我们要比谁活得更愉快、健康、长寿！
4、每个人的能力都是有限的，我们不是超人。
对于我们无力改变的事，就不必太操心；操心也无用，反而影响了自己的情绪和身体健康。
5、养老根本上还是要靠我们自己，不要对儿女幻想太多。
我们的钱财，儿女认为给他们是天经地义；儿女的钱，却不是我们的钱，想要却比较困难。
6、要自己学会找玩伴，朋友才是最好的伴侣。
孝顺的儿女有孝心，但工作太忙，不能随时随地在我们身边陪伴。
7、到了中年以后，不要再用健康去换取身外之物了。
钱是挣不完的，就算挣到了，那也只能买一堆药物，买不到健康。
8、幸福靠自己努力创造，快乐要自己去寻找。
只要心态好，每天都有愉快的事发生，就能天天开心。
9、精神好，病不倒；精神好，病能好；精神好、病早好。
所以我们要养好自己的精气神！
10、心情愉快，适当运动，常见阳光，饮食多样化，作息规律，能健康地多活上四五十年。
因此，人到中年，我们要自己爱自己，自己照顾自己！ 猜你更喜欢:不忘茶与诗，愿与卿岁月静老(紫砂,紫砂壶,不负,品
不忘茶与诗，愿与卿岁月静老(紫砂,紫砂壶,不负,品茗,之于)
在午后，在黄昏
捧一把紫砂
饮一杯香茗，幽绿一壶寒
默默相对，
如此诗意人生，岂不妙哉？
一壶紫砂，一世白头
不负岁月，不负好茶，不负卿
古人常说，
一人品茗得茶神，
三人品茗得茶趣，
与友炉边文会品茶，
可抵尘梦十年。
而与佳偶一起品茗
便有“盈盈一水间，脉脉不得语”之意境。
其实，紫砂壶与茶的天作之合
修得的千年雅韵，
胜却人间眷侣。
紫砂之于茶，
茶之于紫砂，
自古以来便始于根脉，
惺惺相惜，
天然有一种与生俱来的默契。
紫砂壶，对茶友来说，
壶可传情、可达意，
紫砂可以寄予万事、万物、万种情愫于壶上，
令赏壶人思绪万千。
世上好茶数不胜数，
有些茶，你或许此生无份，
有些茶你可能避而远之，
由此便产生“好茶”、“坏茶”。
然而，任何一种茶，都各有其佳处，
茶无好坏，只有喜欢与不喜欢，适合与不适合。
不忘茶与诗，愿与卿岁月静老
这时选茶就如择人一般。
请珍惜每一杯茶与你相遇的茶，
因为相遇也是人生中的一种缘。