小伙伴們好，最近小評發現大家對于綠豆沙怎么煮才能清熱解毒去火，綠豆沙清熱解毒去火的煮法這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。
1、將綠豆加水，煮沸3分鐘，關火，直接飲用這樣煮沸的綠豆水，可以除熱。
2、如果你有口腔疼痛、喉嚨痛等癥狀。把綠豆在鍋里煮3分鐘。此時湯色依然黃綠清澈。把綠豆水舀出來直接喝，或者加點冰糖喝。此時的綠豆湯含有大量的多酚類物質，清火作用最強。其他綠豆加入熱水，煮至豆熟。爛綠豆湯和綠豆水的效果不一樣。可以健脾祛濕，也是非常適合夏天飲用的飲品。
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