小伙伴們好,最近小評發現大家對于甘藍怎樣做好吃,甘藍如何做好吃這個問題都頗為感興趣的,今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。
1、材料:紫甘藍半顆、蒜粉適量、米醋、醬油、鹽、白糖、香油。
2、先把紫甘藍外面的老皮去掉,然后從中間切開,去掉紫甘藍的根部。
3、接下來用頂刀把紫甘藍切成細絲,切得越細越好。用清水沖洗干凈,控制水分備用。
4、在曬干的紫甘藍中加入一勺食用鹽和兩勺白糖,拌勻。這一步是為紫甘藍殺水。殺水后紫甘藍的口感會很脆,沒有那種生硬的味道。
5、在紫甘藍殺水的同時準備一碗果汁。將兩勺米醋、一勺醬油、一勺白糖、適量蒜粉加入碗中攪拌均勻備用。
6、紫甘藍殺水大概需要半個小時。半小時后,擠出多余的水分,但不要用水沖洗。如果用水洗,會損失更多的花青素。
7、最后將曬干的紫甘藍放入盆中,加入事先準備好的碗汁,拌勻即可食用。
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