小伙伴們好，最近小評發現大家對于無糖飲料為什么喝起來還是甜的，無糖飲料對身體有傷害嗎這個問題都頗為感興趣的，今天整理了一些相關信息一起往下看看吧。
1、無糖飲料之所以有甜味，是因為它不是真的無糖，而是用人工甜味劑制成的飲料，如葡萄糖、果糖、麥芽糖等糖類替代品代替蔗糖。據研究，這種代糖其實并不比蔗糖更健康，喝無糖飲料的人與正常攝入糖分的人相比，體重不會發生變化。
2、無糖飲料雖然飲料不含糖，但也不一定排除會對身體造成一些傷害，比如含有色素的物質。所以日常生活中要注意少喝飲料，盡量多喝白開水，補充水分對身體有益。同時要注意適當加強飲食營養和體育鍛煉，提高體質，預防疾病。
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